PAINONVARTIJOIDEN PISTEYTYKSESTÄ

Hei vaan kaikille!
Tarttis saada liika kilot pois ja jälleen ole turvautumassa painonvartijoihin . Minulla on jo aiemmasta yrityksestä pistetaulukot tallessa mutta olen hukannut sen missä on ne paljonko on pisteitä käytössä milläkin paino määrällä :ashamed: . Meillä ei ole omalla paikkakunnalla nyt ryhmää josta voisin asiaa tiedustella joten olisiko joku niin ystävällinen että kertoisi ne minulle....pääsisin aloittamaan laihdutus urakan .

 

http://kaksplus.fi/keskustelu/t992435
Tuosta ketjusta löytyy ainakin yksi laskutapa, en kyllä tiedä onko täysin virallinen