Painonvartijat! Onko vieläkin pointsit käytössä?

[july]

Olen monesti laihduttanut paikkareissa ja kasa matskua onkin tuonne laatikon pohjalle kertynyt. Pari vuotta olen tässä kokeillut karppausta, mutta nyt haluan uudestaan aloittaa pointseilla.
Onko se points-homma vielä se sama, että mun kokoinen, 170/85 sais syödä 21-23/ vrk?
Mikä on muuttunut oleellisesti, vai onko mikään PV-ohjelmissa?
Tällä hetkellä ei ole varaa mennä ryhmään, eikä tilata matskua. Siksipä pyydän ystävällisesti apua täältä =)

 

[tähtiyö]

Pisteet on yhä käytössä.
Mulla ei ole nyt sitä taulukko jonka mukaan se henkilökohtainen pistemäärä lasketaan mutta jotakuinkin ne on samat.
Sit jos tekee kovin fyysistä työtä niin siitä saa lisäpisteitä.

Rukoien pistearvoihin ei juurikaan ole tullut muutoksia ja jos onkin niin alaspäin eli toivotun tuloksen saat vaikka noudattaisit vanhoja oppaita.

 

[july]

Ok, kiitoksia paljon tähtiyölle :flower: