painoindeksi 23... liian pullea?

Itselläni painoindeksi on 25.7 ja ette muuten saa revittyä lihasten päältä muuta kun ihoa. Se on täysin kiinni henkilöstä, oma rasvaprosenttini oli viimeksi mitatessa n. 11. Ei kukaan kykene sanomaan pelkästä BMI:stä, onko henkilö ylipainoinen vai ei. Cmon, BMI on suunniteltu ainoastaan suuntaa antavaksi.

Millä mitattiin?

 

Itselläni painoindeksi on 25.7 ja ette muuten saa revittyä lihasten päältä muuta kun ihoa. Se on täysin kiinni henkilöstä, oma rasvaprosenttini oli viimeksi mitatessa n. 11. Ei kukaan kykene sanomaan pelkästä BMI:stä, onko henkilö ylipainoinen vai ei. Cmon, BMI on suunniteltu ainoastaan suuntaa antavaksi.

Millä mitattiin?

Omronin Vaa-alla, joka mittaa kehon koostumuksen induktiivisesti käsissä pidettävän elektrodin avulla. Lisäksi kuntosalilla kerran mitattu "nipistys"-tyyppisellä metodilla selästä, mutta tietysti se antaa vain paikallisen tuloksen, taisi olla 12-13, siitä mittauksesta kulunut aikaa.