Ahdistuksen hallinnan opetteluun. Sain burnoutin ja paniikkihäiriön kolmekymppisenä. Söin masennuslääkettä pari vuotta, ja jos tuntui että ahdistuin liikaa enkä saanut nukuttua , niin parina iltana otin oxaminin niin vältyin paniikkikohtauksilta.
Onneks pääsin lääkkeistä eroon. Nyt olen ihan elämänhallinnan voimalla pysynyt hyvässä kunnossa.
