H
hilarius
Vieras
Ja jos otat, käytätkö aina aurinkovoidetta, mitä suojakerrointa? Otatko vain ruskettuaksesi? Jos et ota aurinkoa, miksi et?
V
vieras
Vieras
En. En pidä kuumassa makoilusta. Lisäksi se ON vaarallista, sanokaa mitä sanotte. Aina ulos mennessä laitan rasvaa, tarkoituksella en itseäni grillaile, rusketun siinä samalla kun jotain joudun ulkona tekemään. Rantsuun otan varjon mukaan.
S
sini
Vieras
En ota. Liian kuuma maata auringossa. Enkä halua olla liian ruskee, mun mielestä ruman näköistä. Suojavoidetta laitan aina kun on vaarana että joutuu auringossa liikkumaan.
K
Konereiska
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja hilarius:
Reiska ottaa Arskaa.
Otan Aurinkoa saadakseni D-vitamiinia.
Kun Arskaa otetaan vitamiinin vuoksi, niin mitään suojavoiteita ei saa missään nimessä käyttää. Arskaa otetaan silloin klo 12-13 välisenä aikana max. 60 minuttia, mutta herkkäihoisemmalle riittää jopa 10-15 min.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja sini:
Just eilen radiossa sanottiin ettei mikään rasva tee ihmeitä. Porukka kuvittelee että se on joku vakuutus ihosyöpää vastaan. Minusta jotenkin hassua laittaa suojakerroin 50 ja mennä tonne makaamaan
En ota aurinkoa ja nyt viellä raskauden aikana rasvaan itseäni viellä tarkemmin,suojakerroin on 20. En tahdo mitään maksaläikkiä tmv. Oman ihon pigmentti on muutenkin sellanen että ei tarvi kun olla sisällä jos ulkona paistaa aurinko niin melkeinpä jo sekin tarttuu... :| en pidä rusketuksesta, ihan pieni päivetys saattaa olla ok,mutta ennemmin olisin kalpea<3
B
Blondi
Vieras
no en ota aurinkoa. en rusketu ollenkaan, vaan palan aina jos joudun olemaan auringossa pitkään. ulos mennessä laitan aurinkorasvaa joka suojakerroin on 50.
eli aurinkoa ei tarvii ottaa kun ei rusketus tartu
eli aurinkoa ei tarvii ottaa kun ei rusketus tartu
P
plm
Vieras
Sk 30, kasvoille 50.
Asun kerrostalossa joten monesti lähden kyllä ulos rannalle nauttimaan auringosta.
Asun kerrostalossa joten monesti lähden kyllä ulos rannalle nauttimaan auringosta.
K
Konereiska
Vieras
Lisäys vielä: D-vitamiiniarskaa otetaan keskipäivällä, koska silloin saa UV-B säteilyä.
Jos haluaa vain ruskettua (ja lisätä melanooman riskiään), niin Arskaa kannattaa vältellä keskipäivällä ja ottaa aamulla tai illasta. Tällöin jää D-vitskut saamatta mutta saadaan runsaasti UV-A:ta. Joka hajoittaa vähätkin D-vitamiinit nahasta ja lisää melanooman riskiä.
Mutta toki ruskettaa mukavasti nahkaa.
Reiska ei halua mitään syöpä nahkaan, joten Reiska ottaa vaan n. 30 minsaa keskellä päivää. Silläkin ruskettuu ihan mukavasti plus saa vitamiinit.
Jos haluaa vain ruskettua (ja lisätä melanooman riskiään), niin Arskaa kannattaa vältellä keskipäivällä ja ottaa aamulla tai illasta. Tällöin jää D-vitskut saamatta mutta saadaan runsaasti UV-A:ta. Joka hajoittaa vähätkin D-vitamiinit nahasta ja lisää melanooman riskiä.
Mutta toki ruskettaa mukavasti nahkaa.
Reiska ei halua mitään syöpä nahkaan, joten Reiska ottaa vaan n. 30 minsaa keskellä päivää. Silläkin ruskettuu ihan mukavasti plus saa vitamiinit.
S
sini
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:Alkuperäinen kirjoittaja sini:
Just eilen radiossa sanottiin ettei mikään rasva tee ihmeitä. Porukka kuvittelee että se on joku vakuutus ihosyöpää vastaan. Minusta jotenkin hassua laittaa suojakerroin 50 ja mennä tonne makaamaan
kato se on sen takia ettei pala iho mutta silti ruskettuu sopivasti
jos siis haluaa ottaa aurinkoa.. jos ei halua ottaa riskiä niin ei laita voidetta eikä mene aurinkoon!Similar threads
- Suntan
- Aihe vapaa