Toggle sidebar

osteo

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja osteo
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
O

osteo

Vieras
""""Ravinnossa tärkeimpiä lähteitä ovat kalaruoat sekä vitaminoidut maitotuotteet ja rasvalevitteet. Myös esimerkiksi broilerissa, kananmunan keltuaisessa ja sienissä on varsin paljon D-vitamiinia. Desilitrassa maitoa on D-vitamiinia 0.5 µg ja annos lohta (120 g) voi sisältää 10–20 µg D-vitamiinia."""

www.poliklinikka.fi/?page=9745546&id=2484229


Kalojen D-vitamiini analyysissä havaittiin, että viljellyt lohet sisälsivät 25% villien lohien D-vitamiinipitoisuudesta ja lisäksi viljellyistä lohista löydettiin D2-vitamiinia.

Eli lohessa EI todellakaan ole kuin n. 2µg D-vitamiinia per 100g.

Suomesta EI saa villiä lohta.

Kassilohta saa halvalla, jossa myös muut ravintoarvot ovat mitä sattuu huonosta rehusta johtuen.

Alla lista villien kalojen ravintoarvoista.

www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2271&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=fi

Muusta ei sitten D-vitamiinia saakkaan kuin kalasta.

Broilerissa on D-vitamiinia 0,5µg/100g

Kananmunassa on D-vitamiinia n. 1µg/kananmuna.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm

Kuinka kauan tämä kusetus jatkuu ja ihmisten terveydellä pelleily.

www.tiede.fi/keskustelut/post1174476.html#p1174476

Lue Neonomiden teksti alusta.

Hirveetä skeidaa saa jatkuvasti lukea millon kenenkin kirjoittamana.

"""Eräs vasta valmistunut lääkäri sanoi, että peruskoulutuksessa oli kuuden tunnin verran luentoa ravinteista, siinä kaikki. Tällaisia ihmisiä viedään aina kuin pässiä narussa, eivätkä lääkärit ole MIKÄÄN poikkeusryhmä.

Siinä ajassa ehtii juuri ja juuri käymään samat asiat mitä kukin voi lukea tohtori.fi:n kaltaisilta ideologisilta peelosivustoilta.

En kysyisi lääkäreiltä ravitsemuksesta sen enempää kuin kirjastonhoitajalta auton korjauksesta."""

www.tiede.fi/keskustelut/laaketiede-ja-terveys-f11/paivittainen-lisaravinnekoktailisi-t41907-90.html
 
Lääkäri Hannu Vierolan mielestä suomalaisten D-vitamiinin puute alkaa olla hälyttävällä tasolla. Ruokavaliosta tai ympäristöstä kesällä saatu vitamiinimäärä ei riitä syksyllä edes isänpäivään saakka.

Iisalmelaislääkäri Hannu Vierola on työnsä kautta päätynyt tutkimaan potilaidensa D-vitamiinin määriä. Tulokset ovat olleet hälyttäviä, esimerkiksi 15-vuotiaista tytöistä joka viides on lähestulkoon riisitaudin partaalla. D-vitamiinin vajaus koskee kuitenkin myös kaikkia muita ikäluokkia ja molempia sukupuolia. Kriisiryhmiä ovat nuoret ja vanhukset sekä laktoosi-intoleranssia ja keliakiaa potevat.

D-vitamiinin puute aiheuttaa lukuisia puutostiloja. Matala D-vitamiini lisää Vierolan mukaan mm. syöpäriskiä, luun haurastumista, diabetesta, verenpainetautia, MS-tautia ja influenssaa.Vitamiinin lisääminen ruokavalioon vähentää nivel- ja lihassärkyjä, kohentaa lihasvoimaa, mielialaa ja karkoittaa väsymystä.

Pelkästään ruokavaliolla D-vitamiinin puutetta ei voi saada tasapainoon, esimerkiksi maitoa tulisi tällöin juoda jopa neljä litraa päivässä. Vierolan mielestä etenkin kouluruokailujen yhteyteen tulisi lisätä D-vitamiinin saantia lisäävä tabletti.
 
D-vitamiini ja raskaus

D-vitamiini ja raskaus | Tohtori Tolonen

""""D-vitamiinin kohdalla tulee esille erityisen selvästi se, että monilla ihmisillä on ajattelun jäykkyyksiä. Sitä mikä on lukuisten tutkimusten valossa mitä ilmeisintä eli D-vitamiinin puute, ei haluta tunnustaa, vaan etsitään ulospääsyä.

Olisikin hyvä, että vielä nykyistä tiukempaa näyttöä vaativat tarkastelisivat itsekriittisesti omia ajatusprosessejaan. Vaikuttaa nimittäin siltä, että jatkuva skeptisyys ja lisänäytön vaatiminen on lähinnä vain torjuntaa tosiasioita kohtaan. Ei haluta hyväksyä sitä, mikä on täysin ilmeistä."""
 

Similar threads

O
osteo
Viestiä
6
Luettu
1K
Lapsen saaminen
osteo
O
O
osteo
Viestiä
3
Luettu
491
Vauvat ja taaperot
osteo
O

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa