Onks tää ihan tyypillistä?

Että laihduttaessa ei osaa arvostaa sitä, kuinka paljon on saanu laihdutettua, vaan miettii kokoajan sitä, kuinka paljon on jäljellä.

Mä en osaa iloita, vaikka oon laihtunu jo 8kg
Mietin vaan että huh, vielä 9kg jäljellä.

Ja kokoajan tekis mieli laskea sitä mun tavotepainoa vaan enemmän ja enemmän ja enemmän.

Mä en tuu koskaan olemaan tyytyväinen :snotty:

 

Kuulostaa syömishäiriöisen ajatukselta, laskea tavoitepainoa yhä alemmas ja olla tyytymätön itseensä.

 

Odotatko laihdutuksen loppumista kun mietit jäljelläolevaa painoa? Se nimittäin ei lopu jos haluaa pitää saavuttamansa painon. Tai tietysti jos liikkuu paljon niin vähitellen tietty ei tarvitse painoa vahdata (elämäntapamuutos).

 

En mä odota laihdutuksen loppumista. Odotan vaan sitä että paino tippuu ja tulokset näkyy. Ei mun edes tee mieli mitään sokerisia ja rasvasia mössöjä. Tuskin edes pystyisin enää syömään semmosta.