Toggle sidebar

Onko tämä itsensä pettämistä...?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja "jos"
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
J

"jos"

Vieras
Vaihdoin tavallisen suklaan ja karkin tummaan suklaaseen. Olen iltaisin vauvan kanssa valvoessa napostellut jotain makeaa, suklaata, karkkia... Nyt kuvittelen eläväni hieman terveellisemmin, kun napostelen vain tummaa suklaata. Tuskin tuon tummankaan suklaan syöminen kovin terveellistä pidemmän päälle on? Tavallista suklaata söisi helposti puoli levyä illassa, tummaa rivin tai kaksi, että siinä mielessä on terveellisempää kun vähempi tulee syötyä. mutta kuitenkin, onko tämä vain itsensä pettämistä...?
 
Tumma suklaa on terveellistä. Mutta sitten sen täytyy olla oikeesti tummaa, vähintään 70 % mielellään 80 % jolloin sokeria on vähän. Ja oikeen tummaa suklaata en minä pysty yleensä syömään paria palaa enempää.

Tummassa suklaassa on muuten myös kofeiinia, joten illalla voi valvottaa (mulle tulee jopa sydämentykytyksiä jos syön liikaa)
 
[QUOTE="jos";24838824]no mieluummin vähän terveellisempää epäterveellistä...[/QUOTE]

Oikeestiko kuvittelet että karkit ja muut mässyt vaihtuu vaikka porkkanaan? :D
 
Jos pitää murehtia sitä että kuinka epäterveelliset tavat itsellä on, se saattaa olla merkki siitä että niitä kannattaa suoraan muuttaa niin paljon että ei tarvitse epäillä.
 
Alkuperäinen kirjoittaja Kepsis:
Jos pitää murehtia sitä että kuinka epäterveelliset tavat itsellä on, se saattaa olla merkki siitä että niitä kannattaa suoraan muuttaa niin paljon että ei tarvitse epäillä.
Click to expand...

syön muuten perusterveellisesti, mutta tiedän, että tuota karkin/suklaan syöntiä on liikaa, kun se on lähes joka päiväistä. mutta jotain naposteltavaa on oltava iltojen ja öiden iloiksi, että jaksaa valvoa vauvan kanssa. yksi vaihtoehto on tietenkin olla kokonaan ilman sokeria, siis napostella öisin jotain muuta, mutta ne porkkanat ja hedelmät ei niin virkistä kuin sokerin syönti...
 
[QUOTE="jos";24838859]syön muuten perusterveellisesti, mutta tiedän, että tuota karkin/suklaan syöntiä on liikaa, kun se on lähes joka päiväistä. mutta jotain naposteltavaa on oltava iltojen ja öiden iloiksi, että jaksaa valvoa vauvan kanssa. yksi vaihtoehto on tietenkin olla kokonaan ilman sokeria, siis napostella öisin jotain muuta, mutta ne porkkanat ja hedelmät ei niin virkistä kuin sokerin syönti...[/QUOTE]

miehelleni sanoi työterveyslääkäri, kun oli puhetta karkin yms epäterveellisen syönnistä ja mieheni sanoi, että syö liikaa karkkia, kun 3-4kertaa viikossa saattaa syödä, ettei tuo 3-4krt/vko ole paljon tai liikaa. että jokaiselle ihmiselle tuo määrite "paljon" tai "liikaa" on eri asia. ihanehan olisi varmaan se yksi karkkipäivä viikossa, oli se sitten suklaata tai karkkia.
 
[QUOTE="jos";24838859]syön muuten perusterveellisesti, mutta tiedän, että tuota karkin/suklaan syöntiä on liikaa, kun se on lähes joka päiväistä. mutta jotain naposteltavaa on oltava iltojen ja öiden iloiksi, että jaksaa valvoa vauvan kanssa. yksi vaihtoehto on tietenkin olla kokonaan ilman sokeria, siis napostella öisin jotain muuta, mutta ne porkkanat ja hedelmät ei niin virkistä kuin sokerin syönti...[/QUOTE]

Jos elämäntilanne on sellainen että se ei salli vetää täysin terveellistä linjaa niin kannattaa se murehtiminenkin lopettaa. Minä ainakin aion nauttia tästä elämästä, ei tarvitse sitten ahdistua vanhalla iällä kurttusena nurkassa kun on jo kuollut.
 
[QUOTE="jos";24838851]en kuvittele, että vaihtuu porkkanaan, siksi olenkin yrittänyt nyt mässätä vain tuota tummaa suklaata, mutta mietin, onko se ihan oikeasti nyt ollenkaan terveellisempää mässäiltävää.[/QUOTE]

Ai sä olit ap, sori :D No siis juu on se, varsinkin jos nostat prosentit sinne 70->. Todellakin parempi vaihtoehto ihan jo puhtaasti määrien takia mitä sanoit syöväsi vs. maitosuklaa.
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa