Onko tämä hyvä taaperon ruokavalio?

[Tööttä]

Itse syön vain kasvisruokaa mutta päätimme, että lapsi saa sitten itse päättää tulevaisuudessa syökö lihaa vai ei. Tuli vain toisesta topasta mieleen, että kirjoitan tänne esimerkin taaperonme tämän päivän syömisistä niin saa kommentoida. Jotenkin hankala hahmottaa/ epäilyttää osaanko ruokkia lastani oikein

Tänään on siis syönyt:

Aamupala: juustovoileipä sekä mustikoita
Lounas: lihapullia, keitetty muna, paprikaa ja herneitä.
Välipala: jogurttia ja banaania
Päivällinen: lohikiusausta sekä porkkanaraastetta.
Iltapala: porkkanalettuja

Aika normaalipäivä mutta lettuja en jaksa todellakaan kovin usein paistaa nyt vain teki itsekin niitä mieli ja ainekset löytyi kaapista niin iski inspiraatio

 

["Henna"]

Ihan ok. Ja hyviä vinkkejä saat, kun selailet päiväkotien ruokalistoja

 

[Tööttä]

Juu olenkin niitä aina välillä vakoillut kun meinaa ideat loppua kesken

 

[vieraas]

Annatko joka päivä kummallakin pääaterialla lihaa? Vaikka lapsi saa myös lihaa, niin eikö voisi syödä kasvispainotteisesti, samaa ruokaa kuin te vanhemmatkin ja muutaman kerran viikossa saisi lihaa? Koska olette kasvissyöjiä, niin teillä on varmaan tiedot eri vitamiinien, hivenaineiden, proteiinien yms saannista ja valmistatte ruoat myös sen mukaan.