Onko stepperi paljonkin tehokkaampi kuin kuntopyörä?

Tuota stepperiketjua kun luin niin tuli vaan mieleeni. Itsellä tuolla nurkassa pölyyntyy vaatetelineen virkaa hoitava kuntopyörä. Ajattelin pyyhkiä pölyistä ja tsempata itseni sen kättöön. Esim. 45 min 3 x vko (riittääköhän mihinkään) kävelylenkkeilyn rinnalle, auttaakohan kiinteytymään.
Vai kannattaako tosiaan hommata tuo stepperi enemmin? Onko tehokkaampi?

 

Nostelenpa vielä huvikseni

 

Jaa-a, stepperistä en osaa sanoa, mutta en usko, että se on kovinkaan tehokas kaloreiden polttaja.

Kuntopyörällä sen sijaan saa kaloreita helposti palamaan.

Riippuu tosin matkasta,ajasta,vastuksesta...

Itse poljin viikolla 3 x yhteensä, reilu 2h ja kaloreita paloi yli 1300Kaloria

Kyllä, olen sitä mieltä, että kuntopyörän käyttö hyvällä vastuksella ja ajalla, lenkkien ohella auttaa kiinteytymään.