Onko mun nilkassa rasitusvamma vai mikä??

[m]

Voi jumankekka mikä pakotus oli tänä aamuna!!!
Viime yönä heräsin joka kerta ku vähän jalkaa liikautin.
Onneksi 400 burana auttoi mut ei kärsi yhtään kääntää nilkasta,
kantapäällä joutuu ottamaan tukea kävellessä.

Muuta syytä en tähän nyt oikein keksi kuin sen että maanantai iltana kävin juoksulenkin tekemässä.Kunto noussu sen verran paljon että jaksoin tosiaan JUOSTA pitkiä matkoja kuin koskaan ennen.Lenkkeillyt olen ikäni,enemmän tai vähemmän.

Niin,viime ja toissaviikon kävin joka päivä lenkillä.Että varmaan sit liikarasitus,eikö?

Kauankohan sitä täytyis ottaa iisisti?

 

[Criminal Mind]

Onko siis nilkka kipee? ettei akillesjänne?

 

[ap]

Onko siis nilkka kipee? ettei akillesjänne?

Niin piti vielä selventää että kipu on tossa nilkan päällä,etuosassa.
Ei takaa akillesjänteen puolelta takaa.

 

[Criminal Mind]

Penikka tauti

Lepoa vaan

http://fi.wikipedia.org/wiki/Penikkatauti_%28ihmisell%C3%A4%29

 

[vieras]

Penikka tauti

Lepoa vaan

Eiks penikkatauti tule pohkeeseen vai voiko tulla nilkan alueellekin?

 

[Criminal Mind]

Penikka tauti

Lepoa vaan

Eiks penikkatauti tule pohkeeseen vai voiko tulla nilkan alueellekin?

Se tulee tohon säären päälle, siihen luun päälle, miten sen nyt selittäis...

 

[vieras]

Penikka tauti

Lepoa vaan

Eiks penikkatauti tule pohkeeseen vai voiko tulla nilkan alueellekin?

Se tulee tohon säären päälle, siihen luun päälle, miten sen nyt selittäis...

Mä käsitin, että ap kipulee jalkapöydän päältä ei säärestä...?

 

[Criminal Mind]

Penikka tauti

Lepoa vaan

Eiks penikkatauti tule pohkeeseen vai voiko tulla nilkan alueellekin?

Se tulee tohon säären päälle, siihen luun päälle, miten sen nyt selittäis...

Mä käsitin, että ap kipulee jalkapöydän päältä ei säärestä...?

Mä käsitin nilkan päältä eli säärestä

 

[Criminal Mind]

Penikka tauti

Lepoa vaan

Eiks penikkatauti tule pohkeeseen vai voiko tulla nilkan alueellekin?

Se tulee tohon säären päälle, siihen luun päälle, miten sen nyt selittäis...

Mä käsitin, että ap kipulee jalkapöydän päältä ei säärestä...?

Jalkapäydän päältä jos kipee niin veikkaan marssimurtumaa

 

[vieras]

Penikka tauti

Lepoa vaan

Eiks penikkatauti tule pohkeeseen vai voiko tulla nilkan alueellekin?

Se tulee tohon säären päälle, siihen luun päälle, miten sen nyt selittäis...

Mä käsitin, että ap kipulee jalkapöydän päältä ei säärestä...?

Mä käsitin nilkan päältä eli säärestä

Eikös se sit olis nilkan yläpuolelta eikä päältä

 

[Criminal Mind]

Penikka tauti

Lepoa vaan

Eiks penikkatauti tule pohkeeseen vai voiko tulla nilkan alueellekin?

Se tulee tohon säären päälle, siihen luun päälle, miten sen nyt selittäis...

Mä käsitin, että ap kipulee jalkapöydän päältä ei säärestä...?

Mä käsitin nilkan päältä eli säärestä

Eikös se sit olis nilkan yläpuolelta eikä päältä

Mulla päältä

 

[ap]

Penikka tauti

Lepoa vaan

Eiks penikkatauti tule pohkeeseen vai voiko tulla nilkan alueellekin?

Se tulee tohon säären päälle, siihen luun päälle, miten sen nyt selittäis...

Kävinkin jo lukasemassa taudista.Kuvan perusteellä se kipu olisi säären puolivälissä.Mut mulla tosiaa vaan nilkasta.On muuten kosketusarka,hieroin tänä aamuna ni kostaantu jumalattomana jomotuksena.
Vai voiko penikkatauti sit olla nilkassakin?

 

[Criminal Mind]

Varmastikin voi, voihan se säteillä se kipu. Tai jos siulla on virheasento jalassa niin nilkka kärsii. kävisin tarkistuttaan jalata/kengät ja lepäilisin

 

[ap]

Tarkoitin että akillesjänteen toiselta puolelta nilkasta,lähellä jalkapöytää
Ei jalkapöytä vaan nilkka

 

[Criminal Mind]

Tarkoitin että akillesjänteen toiselta puolelta nilkasta,lähellä jalkapöytää
Ei jalkapöytä vaan nilkka

No sit kuulostais ihan että ollu nilkka vinossa juostessa tai siihen on tärähtäny...

 

[ap]

Tarkoitin että akillesjänteen toiselta puolelta nilkasta,lähellä jalkapöytää
Ei jalkapöytä vaan nilkka

No sit kuulostais ihan että ollu nilkka vinossa juostessa tai siihen on tärähtäny...

Se on varmaan se ku tosiaan asfaltilla juosta hölköttelin.Aina kyllä sellasella alustalla kuntoillu mut yht´äkkinen pitempiaikainen juoksu täryytti jalkaa.
Kengät mulla on about 2 vuotta vanhat,ihan urheiluliikkeestä ostetut,tukevat.
Hyvässä kunnossa vielä,vai onko,pitäisköhän ne vaihtaa?

 

[Criminal Mind]

Tarkoitin että akillesjänteen toiselta puolelta nilkasta,lähellä jalkapöytää
Ei jalkapöytä vaan nilkka

No sit kuulostais ihan että ollu nilkka vinossa juostessa tai siihen on tärähtäny...

Se on varmaan se ku tosiaan asfaltilla juosta hölköttelin.Aina kyllä sellasella alustalla kuntoillu mut yht´äkkinen pitempiaikainen juoksu täryytti jalkaa.
Kengät mulla on about 2 vuotta vanhat,ihan urheiluliikkeestä ostetut,tukevat.
Hyvässä kunnossa vielä,vai onko,pitäisköhän ne vaihtaa?

Jos juokset paljon niin auttamatta vanhat... kantsii olla varuillaan. Mulla viime kesänä tulhtui akillesjänteet ja jalkapohjan kalvot hölkätessä asvaltilla... vieläkin kipeet...

 

[ap]

Tarkoitin että akillesjänteen toiselta puolelta nilkasta,lähellä jalkapöytää
Ei jalkapöytä vaan nilkka

No sit kuulostais ihan että ollu nilkka vinossa juostessa tai siihen on tärähtäny...

Se on varmaan se ku tosiaan asfaltilla juosta hölköttelin.Aina kyllä sellasella alustalla kuntoillu mut yht´äkkinen pitempiaikainen juoksu täryytti jalkaa.
Kengät mulla on about 2 vuotta vanhat,ihan urheiluliikkeestä ostetut,tukevat.
Hyvässä kunnossa vielä,vai onko,pitäisköhän ne vaihtaa?

Jos juokset paljon niin auttamatta vanhat... kantsii olla varuillaan. Mulla viime kesänä tulhtui akillesjänteet ja jalkapohjan kalvot hölkätessä asvaltilla... vieläkin kipeet...

No huh,onpä pitkään kipeät!!Taidanpan katella uudet kengät sitte.
Juossut en ole paljoa mut lenkkeilly eli reipasta kävelyä harrastanu senkin edestä.