onko masennuksen ainoa ensihoito aina lääkkeet?

["pimpula"]

Tämmönen tuli mieleen, kun lähipiirissä on viimevuosina yksi jos toinen väsähtänyt ja masentunut ja poikkeuksetta AINA on tyrkätty lääkkeet kouraan. Lääkkeitä aina mainostetaan "turvallisiksi" ja "hyviksi" eikä ne aiheuta riippuvuutta jne jne.

Eräässä tapauksessa sitten aiheuttivat, eikä ko. ihminen ole koskaan ollut entisensä

En ymmärrä sitä, että aina ensimmäiseksi työnnetään pillereitä. Eikö ensin pitäisi yrittää muilla keinoilla helpottaa elämäntilannetta, kokeilla terapiaa, ruokavaliota, liikuntaa, lepoa??? Hiivatti kun kohta kaikki on jotain pilleristejä näine "turvallisine" lääkkeineen.

Tiedän kyllä että masennus on sairaus siinä missä muutkin, eikä tarkoitus ole sitä millään tavalla väheksyä. En vaan ymmärrä sitä että työnnetään lääkkeet kouraan ilman mitään muita kuntoutussuunnitelmia tai seurantaa ja passitetaan kotiin möllöttämään. Ja jos ei tämä annostus riitä tuomaan onnellisuutta, niin lisätään määrää tai kokeillaan uusia pillereitä.

Eli hoidetaan vain oiretta - ei muuta. Vähän sama asia kun ota burana ja mee kotiis makaamaan, kyllä se kipu sillä ohi menee ja jos ei, niin ota jotain vähän vahvempaa. Mitä sillä on väliä mistä mikäkin johtuu?

 

[Ex-masentunut]

Hei!

Mielenkiintoinen kysymys, riippuu varmast lääkäristä. Itse olen ollut hyvin pahasti masentunut (pahoihin itsemurha-ajatuksiin asti, lähes toteutusasteelle menneenä). Paranin itsekseni, ilman ammattiapua. Opettelin puhumaan asioistani, joskin ehkä kerran tai kaksi mainitsin siitä muille ihmisille. Masennuksen julkisesti myöntäminen ja sen jälkeen asiasta tiedon hakeminen (kirjallisuus) sekä selkeä elämäntapamuutos (oikea ruokavalio, liikunta) saivat mieleni paranemaan niin että enää kahteen vuoteen en ole kärsinyt masennuksesta. Välillä mietin lääkkeitä, olin varma saavani lääkityksen. En kuitenkaan koskaan mennyt lääkärille, sillä tiesin lääkityksen olevan ensimmäinen vaihtoehto. Miksi lopulta en halunnut lääkkeitä, oli tieto, että YLI 60% masennuslääkkeiden käyttäjistä sairastuu uudelleen lääkityksen loputtua. Lääkitys ei siis millään tavalla poista ongelmaa vaan pelkät oireet sekä siirtää ongelman käsittelyn aikaan jolloin lääkityksen haluaa tai joutuu lopettamaan.

Mainitsemasi asiat, terapia, ruokavalio, liikunta ja lepo ovat mielestäni tärkeimpiä masennuksen hoidossa. Itselleni auttoi eniten sokerin poistaminen ruokavaliosta sekä päivittäinen raskas liikunta. Tietenkin masennuksen tunnustaminen ja oma tahto parantua ovat myös hyvin tärkeässä osassa.

Suomi kuuluu kuitenkin kehittyneisiin länsimaihin, jossa kaikki mahdollinen hoidetaan lääkkeillä. Valitettavasti.

 

[Läheinen]

Läheiseni meni terveyskeskukseen masentuneena ja sanoi lääkärille miettivänsä myös itsemurhaa. Lääkäri juttutuokion päätyttyä antoi reseptin jollekkin lääkkeelle ja varasi seuranta ajan kuukauden päähän.

Läheiseni ei lääkkeitä koskaan käynyt ostamassa eikä mennyt seurantakäynnille. Kukaan ei kysellyt perään, ei soittanut tai seurannut. Ainut millä muistettiin oli peruuttamattomasta seurantakäynnistä lasku. Lääkärikään ei koittanut soittaa, vaikka huomasi, että itsemurhaa miettinyt potilas ei lääkkeitä ostanut eikä tullut seurantakäynnille.

Näin Espoossa 2013