Onko liikaa kofeiinia odottavalle?

Höräsin aamulla makoisan pikkukuppoisen kahvia (nyt kun se alkaa taas pitkästä aikaa maistumaan) ja nyt haaveissa siintelee puolen litran kokispullo. Ja todennäköisesti illan mittaan tulee suuri houkutus syödä söpöinen suklaakeksi uuden pienen kahvikupposen kera.

Minä kun olen jotenkin sekaisin noiden kaikenlaisten suositusten kanssa, niin kertokaa te selvempijärkiset, että meneekö kofeiinimääräni reippaasti yli vai pysyykö sallituissa rajoissa?

 

Kahvia saa juoda kolme kuppia päivässä tai kokista 2L päivässä ennenkun menee yli rajoitusten.

 

No mä juon n.1,5l pepsi maxia päivittäin :ashamed:

 

kandee kysyä neuvolasta, eikä täältä

 

Eikös 3 kuppia päivässä ollut jokin suositus. Ei se noilla kupposilla varmaan vielä heilu. Cokiksessa on vähemmän kofeiinia kuin kahvissa.

 

kandee kysyä neuvolasta, eikä täältä

Miksi?
Onhan täällä odottavia äitejä, jotka ovat jo ottaneet asiasta selvää neuvoloista yms. Ja netti oli lähempänä, kuin neuvola - tämän aamun soittoaika kun meni jo

 

kolajuomissa on 1½litran pullossa saman verran kofeiinia ku 4 dl kaffia

 

Eikös 3 kuppia päivässä ollut jokin suositus. Ei se noilla kupposilla varmaan vielä heilu. Cokiksessa on vähemmän kofeiinia kuin kahvissa.

Aa, juuri tätä mie mietin, että onko siinä kokiksessa nyt enemmän vaiko vähemmän potkuja. Eli periaatteessa tuon pullollisen voisi laskea yhdeksi kahvikupiksi (en yleensä juo sitä ihan kokonaan kerralla).

 

No mä juon n.1,5l pepsi maxia päivittäin :ashamed:

Ai siullakin "pieni" kolajuomahimo Mie voisin juoda kans vaikka millä mitalla...

 

Olen monesti miettinyt, että paljon on deseissä yksi kahvikupillinen? Eli kuinkan monta desiä kahvia saa juoda päivässä? Entä teetä?

 

kolajuomissa on 1½litran pullossa saman verran kofeiinia ku 4 dl kaffia

Ai NOINkin vähän? Ah, kokisfriikki kiittää

 

No mä juon n.1,5l pepsi maxia päivittäin :ashamed:

Ai siullakin "pieni" kolajuomahimo Mie voisin juoda kans vaikka millä mitalla...

Jep. Särkee aina päätä jos yritän olla ilman makeutusaineet ei varmaan ole kovin hyväksi.

 

Kahvikupillinen on virallisesti 1,5 dl.

 

Jep. Särkee aina päätä jos yritän olla ilman makeutusaineet ei varmaan ole kovin hyväksi.

Miulla oli ihan sama juttu.
Mutta jostain syystä ne päänsäryt poistuivat ennen kun aloitin kahvinjuonnin uudestaan ja kokistakin silloin vähän välttelin. Eli liekkö olivat raskaudesta johtuvaa jomotusta, kun 20 viikon paremmalle puolelle päästyä menivät menojaan?

Mie juon vain sellaista sokerillista kokista (ja takamus kiittää levitessään...), kun en oikein tykkää makeutetuista. Tuostakin taidetaan olla montaa mieltä, että kumpi se nyt sitten on sopivampaa raskaana olevalle

 

Niin no mä en juo kahvia ollenkaan.