onko karppaus tehokkain tapa laihduttaa?

[lihonut]

Heippa! Sairastuin kilpirauhasen vajaatoimintaan radiojodihoidon seurauksena ja lihoin 2 kuukaudessa 10 kiloa. Haluan entisen hoikan vartaloni mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti takaisin. Onkohan karppaus tyylinen ruokavalio paras tapa laihduttaa? Jos paikalla on karppaajia, niin kuinka nopeasti hiilarihimosta pääsee eroon kun aloittaa terveemmän elämän? Ajattelin säilyttää marjat ja vihannekset ruokavaliossani, mutta leivät, pastat, peruna ja sokerin jättää pois kokonaan.

 

[Mep]

Mee karppaus.infon sivulle, siellä on sivutolkulla aiheesta.

VHH on terveellinen ja mukava tapa hoikistua + pysyä terveenä.
Jos sulla on vaikka herkullinen kinkku-kermakastike lautasella, on ihan sama maun kannalta onko alla perunaa vai keitettyjä/ paistettuja vihanneksia ;-) Se pottu ei siis tuo mitään lisäarvoa= kaipuuta.

 

["vieras"]

Mun mielestä karppaus EI ,mutta vähähiilarinen KYLLÄ.

 

[uudet tuulet]

menneen talven lumia,alle 1000kcal dieetti tai 5:2 laihdutus joka tulee olemaan kova sana piakkoin.nämä parhaimmat

 

[Mep]

menneen talven lumia,alle 1000kcal dieetti tai 5:2 laihdutus joka tulee olemaan kova sana piakkoin.nämä parhaimmat

Dieeteillä on vaan tapana päättyä joskus ja mitäs sitten?

 

[enoleraketti]

Dieeteillä on vaan tapana päättyä joskus ja mitäs sitten?

sitten voi taas jatkaa syömistä ja katsoa mitä suuhun laittaa.
ei ole mitään raketti tiedettä?