Onko karppaajia paikalla?

[vieras]

Tutustuin jo karppaus.info -sivuihin, mutta muutama kysymys vielä olisi. Ajattelin aloittaa hyväkarppi-linjalla, tavoitteena pudottaa vähän painoa. Onko kaupan valmiit kasvissosekeitot sallittuja? Haluaisin tehdä lihapullia, mutta millä korvaan korppujauhon? Onko sitä rasvaa pakko syödä normaalia enemmän? Voiko coca cola light-limua juoda? Entä kahvia? Mitä ihmettä keksin aamupalaksi? En jaksaisi aina kananmunia, pekonia en syö enkä muutenkaan sianlihaa. Muutenkin aamu- ja iltapalavinkkejä kaipaan
Tänään siis eka karppipäivä.

 

[tiina]

Tutustuin jo karppaus.info -sivuihin, mutta muutama kysymys vielä olisi. Ajattelin aloittaa hyväkarppi-linjalla, tavoitteena pudottaa vähän painoa. Onko kaupan valmiit kasvissosekeitot sallittuja? Haluaisin tehdä lihapullia, mutta millä korvaan korppujauhon? Onko sitä rasvaa pakko syödä normaalia enemmän? Voiko coca cola light-limua juoda? Entä kahvia? Mitä ihmettä keksin aamupalaksi? En jaksaisi aina kananmunia, pekonia en syö enkä muutenkaan sianlihaa. Muutenkin aamu- ja iltapalavinkkejä kaipaan
Tänään siis eka karppipäivä.

Mielestäni kaupan valmiskeitot eivät ole karppiruokaa, niissä on melkein aina käytetty suurusteena vehnä, maissia tai perunatärkkelystä. jOs joku tietää paremmin niin korjatkoon, minä valmistan itse kasviskeittoni.
Lihapulliin pelkkää kananmunaa, toimii hyvin. Hyvää rasvaa kannattaa aina käyttää, esim. oliiviöljyn muodossa, salaatin kanssa ym. Light cokista ja kahvia vo juoda. Aamupalaksi esim. maustamatonta jogurttia ja marjoja, iltapalaksi esim. pähkinöitä, leipäjuustoa, rahkaa ym ym.

 

[tt ei kirj]

Lihapullien tekoon ei muutenkaan tarvitse mitään korppujauhoja. Jauhelihaa, kananmunaa ja mausteita.

Miksi et tee itse sosekeittoja? Terveellisempää, kun kaupasta ostetut.

Miten ois aamupalaksi maustamatonta jogurttia ja marjoja? Tai ruisleipäviipale avokadolla?
Rahkaa ja marjoja?

 

[Tukka Tötteröllä]

Tutustuin jo karppaus.info -sivuihin, mutta muutama kysymys vielä olisi. Ajattelin aloittaa hyväkarppi-linjalla, tavoitteena pudottaa vähän painoa. Onko kaupan valmiit kasvissosekeitot sallittuja? Haluaisin tehdä lihapullia, mutta millä korvaan korppujauhon? Onko sitä rasvaa pakko syödä normaalia enemmän? Voiko coca cola light-limua juoda? Entä kahvia? Mitä ihmettä keksin aamupalaksi? En jaksaisi aina kananmunia, pekonia en syö enkä muutenkaan sianlihaa. Muutenkin aamu- ja iltapalavinkkejä kaipaan
Tänään siis eka karppipäivä.

Mielestäni kaupan valmiskeitot eivät ole karppiruokaa, niissä on melkein aina käytetty suurusteena vehnä, maissia tai perunatärkkelystä. jOs joku tietää paremmin niin korjatkoon, minä valmistan itse kasviskeittoni.
Lihapulliin pelkkää kananmunaa, toimii hyvin. Hyvää rasvaa kannattaa aina käyttää, esim. oliiviöljyn muodossa, salaatin kanssa ym. Light cokista ja kahvia vo juoda. Aamupalaksi esim. maustamatonta jogurttia ja marjoja, iltapalaksi esim. pähkinöitä, leipäjuustoa, rahkaa ym ym.

Mä lisäisin tähän sen verran että maissijauho (maizena) on sallittua, eli sitä voi käyttää myös lihapullissa. Pähkinöissä on hyviä rasvoja, muitta ne suosittelisin jättäämään herkkuhetkiin.

 

[miira]

Tee vaikka mantelileipää, ihan ok makuista ja auttaa leivän vieroitusoireissa. Ohje löytyy karppisivustolta...Itsekään en suosittele kaupan valmiskeittoja, mutta kato niistä hiilarien määrä ja laske, että mikä mahtuu sun päiväannokseen.

 

[e]

Onko kaupan valmiit kasvissosekeitot sallittuja?
- Uskoisin, että useimmissa on aika paljon hiilareita. Mutta tietty saa, jos vaan pysyy hiilarit niin alhaalla kun on tarkoitus.
Haluaisin tehdä lihapullia, mutta millä korvaan korppujauhon?
- Itse tein lihapullia jollain ohjeella tuolta karppaus.infon resepteistä. Siihen tuli jauhelihan lisäksi kermaa, pekonia, kananmuna ja jotain. Nestettä tulee mutta oli hyviä.

Onko sitä rasvaa pakko syödä normaalia enemmän?
- Periaatteessa on "pakko", koska muuten koko homma ei välttämättä toimi. Mulla painonlasku jumittui ja lähti uudestaan laskuun vasta kun lisäsin rasvaa. Vähällä rasvalla jää kaloritkin tooosi alas, tai voi jäädä.

Voiko coca cola light-limua juoda?
- Jotkut karppaajat välttää myös makeutusaineita, mulla ei ollut niin väliä.. Mut muistaakseni noissa lighteissakin oli ihan kivasti hiilareita.

Entä kahvia?
- Kaippa sitä saa, itse en juo kahvia muutenkaan niin en sitä ajatellut sen kummemmin.

Mitä ihmettä keksin aamupalaksi?
-karppaus.infon resepteissä on ihan hyviä "leipien" ohjeita, jos ei munakas maistu. Munavoin kanssa siemenleivät on ainakin hyviä! Tietty sit voi syödä aamullakin ihan ruokaakin. Ilta- ja välipalaksi mun suosikki oli noi Nistin lärpäkkeet (nekin sieltä resepteistä..)

 

[e]

Onko kaupan valmiit kasvissosekeitot sallittuja?
- Uskoisin, että useimmissa on aika paljon hiilareita. Mutta tietty saa, jos vaan pysyy hiilarit niin alhaalla kun on tarkoitus.
Haluaisin tehdä lihapullia, mutta millä korvaan korppujauhon?
- Itse tein lihapullia jollain ohjeella tuolta karppaus.infon resepteistä. Siihen tuli jauhelihan lisäksi kermaa, pekonia, kananmuna ja jotain. Nestettä tulee mutta oli hyviä.

Onko sitä rasvaa pakko syödä normaalia enemmän?
- Periaatteessa on "pakko", koska muuten koko homma ei välttämättä toimi. Mulla painonlasku jumittui ja lähti uudestaan laskuun vasta kun lisäsin rasvaa. Vähällä rasvalla jää kaloritkin tooosi alas, tai voi jäädä.

Voiko coca cola light-limua juoda?
- Jotkut karppaajat välttää myös makeutusaineita, mulla ei ollut niin väliä.. Mut muistaakseni noissa lighteissakin oli ihan kivasti hiilareita.

Entä kahvia?
- Kaippa sitä saa, itse en juo kahvia muutenkaan niin en sitä ajatellut sen kummemmin.

Mitä ihmettä keksin aamupalaksi?
-karppaus.infon resepteissä on ihan hyviä "leipien" ohjeita, jos ei munakas maistu. Munavoin kanssa siemenleivät on ainakin hyviä! Ja turkkilainen jogurtti ja marjoja, nam. Tietty sit voi syödä aamullakin ihan ruokaakin. Ilta- ja välipalaksi mun suosikki oli noi Nistin lärpäkkeet (nekin sieltä resepteistä..)

 

[tiina]

Tutustuin jo karppaus.info -sivuihin, mutta muutama kysymys vielä olisi. Ajattelin aloittaa hyväkarppi-linjalla, tavoitteena pudottaa vähän painoa. Onko kaupan valmiit kasvissosekeitot sallittuja? Haluaisin tehdä lihapullia, mutta millä korvaan korppujauhon? Onko sitä rasvaa pakko syödä normaalia enemmän? Voiko coca cola light-limua juoda? Entä kahvia? Mitä ihmettä keksin aamupalaksi? En jaksaisi aina kananmunia, pekonia en syö enkä muutenkaan sianlihaa. Muutenkin aamu- ja iltapalavinkkejä kaipaan
Tänään siis eka karppipäivä.

Mielestäni kaupan valmiskeitot eivät ole karppiruokaa, niissä on melkein aina käytetty suurusteena vehnä, maissia tai perunatärkkelystä. jOs joku tietää paremmin niin korjatkoon, minä valmistan itse kasviskeittoni.
Lihapulliin pelkkää kananmunaa, toimii hyvin. Hyvää rasvaa kannattaa aina käyttää, esim. oliiviöljyn muodossa, salaatin kanssa ym. Light cokista ja kahvia vo juoda. Aamupalaksi esim. maustamatonta jogurttia ja marjoja, iltapalaksi esim. pähkinöitä, leipäjuustoa, rahkaa ym ym.

Mä lisäisin tähän sen verran että maissijauho (maizena) on sallittua, eli sitä voi käyttää myös lihapullissa. Pähkinöissä on hyviä rasvoja, muitta ne suosittelisin jättäämään herkkuhetkiin.

Mielestäni maissi ei ole sallittua, mutta ehkä tiedät sen varmaksi, itse en maissia käytä.
Enkä kyllä näe mitään syytä Maizenaa lihapulliinkaan tunkea, kananmuna toimii sidosaineena mainiosti, ei pulliin enää suurustetta tarvitse.

 

[Tukka Tötteröllä]

Tutustuin jo karppaus.info -sivuihin, mutta muutama kysymys vielä olisi. Ajattelin aloittaa hyväkarppi-linjalla, tavoitteena pudottaa vähän painoa. Onko kaupan valmiit kasvissosekeitot sallittuja? Haluaisin tehdä lihapullia, mutta millä korvaan korppujauhon? Onko sitä rasvaa pakko syödä normaalia enemmän? Voiko coca cola light-limua juoda? Entä kahvia? Mitä ihmettä keksin aamupalaksi? En jaksaisi aina kananmunia, pekonia en syö enkä muutenkaan sianlihaa. Muutenkin aamu- ja iltapalavinkkejä kaipaan
Tänään siis eka karppipäivä.

Mielestäni kaupan valmiskeitot eivät ole karppiruokaa, niissä on melkein aina käytetty suurusteena vehnä, maissia tai perunatärkkelystä. jOs joku tietää paremmin niin korjatkoon, minä valmistan itse kasviskeittoni.
Lihapulliin pelkkää kananmunaa, toimii hyvin. Hyvää rasvaa kannattaa aina käyttää, esim. oliiviöljyn muodossa, salaatin kanssa ym. Light cokista ja kahvia vo juoda. Aamupalaksi esim. maustamatonta jogurttia ja marjoja, iltapalaksi esim. pähkinöitä, leipäjuustoa, rahkaa ym ym.

Mä lisäisin tähän sen verran että maissijauho (maizena) on sallittua, eli sitä voi käyttää myös lihapullissa. Pähkinöissä on hyviä rasvoja, muitta ne suosittelisin jättäämään herkkuhetkiin.

Mielestäni maissi ei ole sallittua, mutta ehkä tiedät sen varmaksi, itse en maissia käytä.
Enkä kyllä näe mitään syytä Maizenaa lihapulliinkaan tunkea, kananmuna toimii sidosaineena mainiosti, ei pulliin enää suurustetta tarvitse.

mä en edes sitä korppujauhoa ole koskaan käyttänyt, mutta jos joku haluaa niin miksipäs ei. Samoin kääretortun voi tehdä maizenasta.

 

[tiina]

Tutustuin jo karppaus.info -sivuihin, mutta muutama kysymys vielä olisi. Ajattelin aloittaa hyväkarppi-linjalla, tavoitteena pudottaa vähän painoa. Onko kaupan valmiit kasvissosekeitot sallittuja? Haluaisin tehdä lihapullia, mutta millä korvaan korppujauhon? Onko sitä rasvaa pakko syödä normaalia enemmän? Voiko coca cola light-limua juoda? Entä kahvia? Mitä ihmettä keksin aamupalaksi? En jaksaisi aina kananmunia, pekonia en syö enkä muutenkaan sianlihaa. Muutenkin aamu- ja iltapalavinkkejä kaipaan
Tänään siis eka karppipäivä.

Mielestäni kaupan valmiskeitot eivät ole karppiruokaa, niissä on melkein aina käytetty suurusteena vehnä, maissia tai perunatärkkelystä. jOs joku tietää paremmin niin korjatkoon, minä valmistan itse kasviskeittoni.
Lihapulliin pelkkää kananmunaa, toimii hyvin. Hyvää rasvaa kannattaa aina käyttää, esim. oliiviöljyn muodossa, salaatin kanssa ym. Light cokista ja kahvia vo juoda. Aamupalaksi esim. maustamatonta jogurttia ja marjoja, iltapalaksi esim. pähkinöitä, leipäjuustoa, rahkaa ym ym.

Mä lisäisin tähän sen verran että maissijauho (maizena) on sallittua, eli sitä voi käyttää myös lihapullissa. Pähkinöissä on hyviä rasvoja, muitta ne suosittelisin jättäämään herkkuhetkiin.

Pakko oli tarkistaa tuosta Maizenasta, sisältää; perunatärkkelystä, laktoosia, maltodekstriini, riisijauho (E450) kasvirasva, maitoproteiini, E471, hiilareita 84g 100g:ssa.
Ei kovin karppia.

 

[ap]

Kiitos vastauksista! Unohdinkin nuo karppileivät. Täytyy kokeilla itse valmistaa kasvissosekeittoa, kunhan löydän sopivan reseptin. Täytyy kai lopettaa light-limujen juominen, ja juoda vettä tai vichyä.

 

[Tukka Tötteröllä]

Tutustuin jo karppaus.info -sivuihin, mutta muutama kysymys vielä olisi. Ajattelin aloittaa hyväkarppi-linjalla, tavoitteena pudottaa vähän painoa. Onko kaupan valmiit kasvissosekeitot sallittuja? Haluaisin tehdä lihapullia, mutta millä korvaan korppujauhon? Onko sitä rasvaa pakko syödä normaalia enemmän? Voiko coca cola light-limua juoda? Entä kahvia? Mitä ihmettä keksin aamupalaksi? En jaksaisi aina kananmunia, pekonia en syö enkä muutenkaan sianlihaa. Muutenkin aamu- ja iltapalavinkkejä kaipaan
Tänään siis eka karppipäivä.

Mielestäni kaupan valmiskeitot eivät ole karppiruokaa, niissä on melkein aina käytetty suurusteena vehnä, maissia tai perunatärkkelystä. jOs joku tietää paremmin niin korjatkoon, minä valmistan itse kasviskeittoni.
Lihapulliin pelkkää kananmunaa, toimii hyvin. Hyvää rasvaa kannattaa aina käyttää, esim. oliiviöljyn muodossa, salaatin kanssa ym. Light cokista ja kahvia vo juoda. Aamupalaksi esim. maustamatonta jogurttia ja marjoja, iltapalaksi esim. pähkinöitä, leipäjuustoa, rahkaa ym ym.

Mä lisäisin tähän sen verran että maissijauho (maizena) on sallittua, eli sitä voi käyttää myös lihapullissa. Pähkinöissä on hyviä rasvoja, muitta ne suosittelisin jättäämään herkkuhetkiin.

Pakko oli tarkistaa tuosta Maizenasta, sisältää; perunatärkkelystä, laktoosia, maltodekstriini, riisijauho (E450) kasvirasva, maitoproteiini, E471, hiilareita 84g 100g:ssa.
Ei kovin karppia.

mutta parempaa kuin vehnäjauho

 

[tiina]

Tutustuin jo karppaus.info -sivuihin, mutta muutama kysymys vielä olisi. Ajattelin aloittaa hyväkarppi-linjalla, tavoitteena pudottaa vähän painoa. Onko kaupan valmiit kasvissosekeitot sallittuja? Haluaisin tehdä lihapullia, mutta millä korvaan korppujauhon? Onko sitä rasvaa pakko syödä normaalia enemmän? Voiko coca cola light-limua juoda? Entä kahvia? Mitä ihmettä keksin aamupalaksi? En jaksaisi aina kananmunia, pekonia en syö enkä muutenkaan sianlihaa. Muutenkin aamu- ja iltapalavinkkejä kaipaan
Tänään siis eka karppipäivä.

Mielestäni kaupan valmiskeitot eivät ole karppiruokaa, niissä on melkein aina käytetty suurusteena vehnä, maissia tai perunatärkkelystä. jOs joku tietää paremmin niin korjatkoon, minä valmistan itse kasviskeittoni.
Lihapulliin pelkkää kananmunaa, toimii hyvin. Hyvää rasvaa kannattaa aina käyttää, esim. oliiviöljyn muodossa, salaatin kanssa ym. Light cokista ja kahvia vo juoda. Aamupalaksi esim. maustamatonta jogurttia ja marjoja, iltapalaksi esim. pähkinöitä, leipäjuustoa, rahkaa ym ym.

Mä lisäisin tähän sen verran että maissijauho (maizena) on sallittua, eli sitä voi käyttää myös lihapullissa. Pähkinöissä on hyviä rasvoja, muitta ne suosittelisin jättäämään herkkuhetkiin.

Pakko oli tarkistaa tuosta Maizenasta, sisältää; perunatärkkelystä, laktoosia, maltodekstriini, riisijauho (E450) kasvirasva, maitoproteiini, E471, hiilareita 84g 100g:ssa.
Ei kovin karppia.

mutta parempaa kuin vehnäjauho

Toki, mutta esim. niissä lihapullissa täysin turha huonon hiilarin lähde

 

[??]

Täh? Lightlimsoissa ei voi olla hiilaria, kun ei niissä ole sokeriakaan

 

[tt ei kirj]

Täh? Lightlimsoissa ei voi olla hiilaria, kun ei niissä ole sokeriakaan

On joissakin

 

[vieras]

Coca-Cola light®
Ravintoarvot
Per 100ml:

Energiaa (kcal) 0,4
Energiaa (kJ) 1,5
Proteiinia (g) 0
Rasvaa (g) 0
Hiilihydraatteja (g) 0
Natriumia (g) 0,2

Ainesosat Kasvisuutejuoma, sisältää makeutusaineita. Hiilihapotettu vesi, väri (E150d), happamuudensäätöaineet (E338, E330), aromit (mm. kofeiini), makeutusaineet (aspartaami, asesulfaami K), kasvisuutteet. Sisältää fenyylialaniinin lähteen.
Viitteellinen Päiväsaanti GDA*
250ml lasillinen sisältää
Kcal Sokereita Rasvaa Tyydyttynyttä
rasvaa Natriumia
1 kcal 0 g 0 g 0 g 0,05 g
0% 0% 0% 0% 2%

 

[tiina]

Täh? Lightlimsoissa ei voi olla hiilaria, kun ei niissä ole sokeriakaan

Ei niissä sokeria/hiilaria olekaan, Mutta monet ei-karpitkin jättävät juomatta sen ei-niin-terveellisen makeutuaaineen takia.

 

[vieras]

Fanta zero® Appelsiini
Ravintoarvot

Per 100ml:

Energiaa (kcal) 1,8
Energiaa (kJ) 7,8
Proteiinia (g) 0
Rasvaa (g) 0
Hiilihydraatteja (g) 0,3
(josta sokereita 0,3 g)

Esim. fantassa on vähän hiilareita

 

[e]

Täh? Lightlimsoissa ei voi olla hiilaria, kun ei niissä ole sokeriakaan

En nyt laita päätäni pantiksi, mutta oon aika varma, että suurimmassa osassa light-limsoja oli ihan kivasti hiilareita siihen nähden, että se ei yleensä siihen 100g:n jää.. Kannattaa tarkistaa ravintosisällöstä, en jaksa googlata. Muistelisin vaan, että etsiskelin jotain lantrinkia kossulle (juu, tosi karppia.) ja lähes kaikissa oli "liikaa" hiilareita, joten päädyin kossuvissyyn.

 

[ap]

nämä näyttikin hyviltä
http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=282

 

[ketokarppi]

Täh? Lightlimsoissa ei voi olla hiilaria, kun ei niissä ole sokeriakaan

En nyt laita päätäni pantiksi, mutta oon aika varma, että suurimmassa osassa light-limsoja oli ihan kivasti hiilareita siihen nähden, että se ei yleensä siihen 100g:n jää.. Kannattaa tarkistaa ravintosisällöstä, en jaksa googlata. Muistelisin vaan, että etsiskelin jotain lantrinkia kossulle (juu, tosi karppia.) ja lähes kaikissa oli "liikaa" hiilareita, joten päädyin kossuvissyyn.

light jaffoissa on 2g hiilaria desissä koska niis on hedelmäsokerit mukana. ja lihapulla taikinassa käytän fibrexiä siitä saa tosi hyvin kuitua ja hiilaria vaan 5,5g 100grammassa.

 

[karppi]

nämä näyttikin hyviltä
http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=282

Noi muuten onkin tosi hyviä.. niihin jää koukkuun
Pakko oli tsekata mun riippuvuuteni lähden, nimittäin Pepsi Max. Siinä oli hiilareita 0

 

[kipinäinensääri]

Onpa perin kummaa, aika vähemmistössä kuitenkin lightlimut missä on "paljon"hiilareita, ja toi maizenan käyttö karpatessa on mulle ihan uutta

 

[ap]

Entäs nakit? Mulla olis paketti herkkubroilerinakkeja, hiilareita 2,5g/100g. Onko liikaa vai ok?

 

[kipinäinensääri]

Entäs nakit? Mulla olis paketti herkkubroilerinakkeja, hiilareita 2,5g/100g. Onko liikaa vai ok?

On ok