Onko joku kokeillut tehdä 100 lantionnostoa päivässä kuukauden ajan

[vierailija]

Kiinnostaisi tietää toimiiko.
Peppuni on valahtanut ja tarvitsee kohotusta. Kokeilen tuota challengea.

 

[Lispetti]

Upeaa!!!!

Tsemppiä kovasti paljon! Muista sitten JOKA PÄIVÄ tarkoittaa J-O-K-A PÄIVÄ!

Päivitä tänne jossain kohtaa - ihana lukea onnistumisista.

Tässä motivaatiokuvaa:

 

[vierailija]

Onkohan toi oikea peba videossa vai silikoonia? Aika mahtava.

 

[Lispetti]

Onkohan toi oikea peba videossa vai silikoonia? Aika mahtava.

No ihan oikea. Mutta noi on ”pepputightsit”, eli hiukan korostaa peppua, mutta ei tee mitään ihmeitä kuitenkaan.

Mä keskityn syömiseen joulunaikana/löhöän enemmän, enkä treenaa. Vasta tammikuussa seuraavan kerran ihan treenamalla treenaan.
Mutta kuitenkin hiihdän, luistelen ja laahaan itseäni metrisessä hangessa yms.

 

[vierailija]

Ompas vinkeä laite peppuprinsessalla. Mikähän sen laitteen nimi on? Voisin tutkia onko mun salilla sitä ja kokeilla. Mistä se pitää kiinni käsillään?

 

[Lispetti]

Ompas vinkeä laite peppuprinsessalla. Mikähän sen laitteen nimi on? Voisin tutkia onko mun salilla sitä ja kokeilla. Mistä se pitää kiinni käsillään?

Jokaiselta punttisalilta löytyy.
Ylätalja-alatalja.

 

[Gustafwa]

Haluaisin kokeilla mutta en jaksa tehdä kuin ehkä 30 putkeen

 

[vierailija]

Haluaisin kokeilla mutta en jaksa tehdä kuin ehkä 30 putkeen

Tauko kannattaakin pitää välissä

 

[Gustafwa]

Tauko kannattaakin pitää välissä

Niin jos kokeilisi kolmessa osassa vaikka, aamulla, päivällä ja illalla?

 

[m1es]

Lasketaanko naisen päällä tehdyt lantion nostot?

 

[Gustafwa]

Lasketaanko naisen päällä tehdyt lantion nostot?

Ei lasketa. Ei ole sama liike.