Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Onko jäljellä enää ketään, kuka laihduttaisi
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="MolliMelooni, post: 28286835, member: 49895"]</p><p>:wave:</p><p></p><p>Pienet muutokset kaikessa vähitellen on hyvä, eli opettelee vaikkapa lautasmallin, hyvän aamupalan tai terveelliset välipalat ja sitten kun on oppinut ottaa lisää muutoksia. (Joillakuilla toimii myös raju alkupaasto/-dieetti, jossa putoaa nopeasti nesteet pois - monen kilon häipyminen motivoi).</p><p></p><p>Aluksi kannattaa pitää ruokapäiväkirjaa ja vaikka viikko-kaksi laskea niitä kaloreitakin (nettiruokapäiväkirjat tekee sen sun puolesta), niin pääsee vähän hajulle omista tottumuksistaan, pahimmista kompastuskivistä ja hyvistä tavoista.</p><p></p><p>Kannattaa opetella syömään sitä ruokaa, mitä aikoo syödä normaalipainossakin, niin tulee opetelleeksi ruokailutottumuksia ruokavalio-ohjeiden sijaan. Tietysti kannattaa myös tarkastella niitä tottumuksiaan, ettei tule mättäneeksi pelkkää viineriä päivän energiatarvetta täyteen...</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="MolliMelooni, post: 28286835, member: 49895"] :wave: Pienet muutokset kaikessa vähitellen on hyvä, eli opettelee vaikkapa lautasmallin, hyvän aamupalan tai terveelliset välipalat ja sitten kun on oppinut ottaa lisää muutoksia. (Joillakuilla toimii myös raju alkupaasto/-dieetti, jossa putoaa nopeasti nesteet pois - monen kilon häipyminen motivoi). Aluksi kannattaa pitää ruokapäiväkirjaa ja vaikka viikko-kaksi laskea niitä kaloreitakin (nettiruokapäiväkirjat tekee sen sun puolesta), niin pääsee vähän hajulle omista tottumuksistaan, pahimmista kompastuskivistä ja hyvistä tavoista. Kannattaa opetella syömään sitä ruokaa, mitä aikoo syödä normaalipainossakin, niin tulee opetelleeksi ruokailutottumuksia ruokavalio-ohjeiden sijaan. Tietysti kannattaa myös tarkastella niitä tottumuksiaan, ettei tule mättäneeksi pelkkää viineriä päivän energiatarvetta täyteen... [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KIRAHVI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Minnesotalainen tuomioistuin on antanut pidätysmääräyksen Helena Koivusta."
36 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Vihreiden ja demarien kansanedustajilta todella harkitsematon ulkopoliittinen provokaatio
38 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Osmo Soininvaara (vihreät) väittää Helsingin julkisen liikenteen olevan perikadon partaalla 🤣🤣🤣
48 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Mikä siinä on kun naisten pitää ahdistella miehiä seksuaaIisesti?
Eilen 23:23
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Mumma ja puppa täällä 👴🏻👵🏻 hei. Bannit vauvalle tuli.
Eilen 22:53
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Täällä käy näköjään todella vähän väkeä.
Eilen 22:16
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Lidliin on tullut suolatonta kalkkunaa
Eilen 21:16
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
"Selitys paisuvaan toimeentulotukeen löytyi yllättäen pakolaisista"
Eilen 18:07
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Pitäis lisätä kasviksia ruokavalioon, mutta motivaatio on nollissa
Started by Echo
Maanantai klo 22:09
Luettu: 744
Aihe vapaa
2.
Miehelle klapikone lahjaksi?
Started by vierailija
Tiistai klo 10:13
Luettu: 523
Aihe vapaa
3.
Islamistit alkaneet ohjeistaa naisia pukeutumisessa Helsingin Itiksessä
Started by vierailija
Keskiviikko klo 14:25
Luettu: 417
Aihe vapaa
4.
Ei asiakaspalvelua suomeksi tai ruotsiksi?
Started by Johnny Appleseed
Maanantai klo 14:07
Luettu: 414
Aihe vapaa
5.
Heinäkuiset 2025🌼
Started by kolmattakertaa
Tiistai klo 07:00
Luettu: 380
Lapsen saaminen
6.
Riikka Purra: “On vain meistä itsestämme kiinni, elävätkö jälkipolvemme suomalaisen kulttuurin ja elämäntavan ympäröiminä myös tulevaisuudessa”
Started by vierailija
Maanantai klo 14:08
Luettu: 379
Aihe vapaa
7.
Minä luulen että kilttimiehen tarina on temmattu tuulesta
Started by vierailija
Maanantai klo 12:47
Luettu: 369
Aihe vapaa
8.
Turkulaiset ovatkin kolmasosaksi virolaisia
Started by Johnny Appleseed
Maanantai klo 13:58
Luettu: 362
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
4.
"Minnesotalainen tuomioistuin on antanut pidätysmääräyksen Helena Koivusta."
Latest: vierailija
36 min sitten
Aihe vapaa
5.
Vihreiden ja demarien kansanedustajilta todella harkitsematon ulkopoliittinen provokaatio
Latest: vierailija
38 min sitten
Aihe vapaa
6.
Lapsettomuushoidoissa olevat
Latest: Mariamimi
42 min sitten
Lapsen saaminen
7.
Hienoa! Vihreät väestönvaihtajat ovat heränneet todellisuuteen Virran Sohvin johdolla, ja ovat alkaneet persuilemaan kuin isänmaalliset konsanaan, JEE
Latest: vierailija
43 min sitten
Aihe vapaa
8.
Taas jäi suomalainen nainen kiinni perättömästä rikosilmoituksesta ra.iskauksesta
Latest: vierailija
44 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Onko jäljellä enää ketään, kuka laihduttaisi
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
