H
hoikka myös
Vieras
[QUOTE="vieras";26920652]Suuri vaikutus on myös niillä 355 muulla päivällä... Mä syön lomalla tosi epäterveellisesti sekä saatan herkutella todella suurillakin määrillä karkkeja tai muuta mättöä (viime viikonloppunakin 1kg karkkia). Silti olen hoikka. Kun elää arkena terveellisesti, syö kohtuudella ja liikkuu, niin sitten voi myös vapaasti herkutella. Ja välillä ärsyttää kun muut luulee, että mulla on lihaksikas vartalo luonnostaan, heh heh.[/QUOTE]
Just näin. Ei se mitä mökkireissulla tai lomalla vetää ole suurta merkitystä, kun arkena palaa taas ruotuun. Jos yhtena viikonloppuna syöpöttelee, niin monet hoikat ovat kevyellä linjalla niin kauan kuin on tarvetta "kattaakseen" syöpöttelyn.
Eikä ne herkut pelkästään lihota. On suunnaton ero kaloreiden suhteen syökö aamupalaksi pari riisipiirakkaa juuston kera kuin maustamatonta jogurttia hedelmien tai marjojen kanssa. Sama valinta lounaalla/välipalalla/päivällisellä ym, syökö kevyttä vai tavallista ruokaa, mikä vain on tuhdimpaa. Ihan "tavallisella" ruoalla voi lihoa.
Ja jollekin, joka valitti että nakertaa salaatteja ja silti on läski: Ne kilot lähtevät ihan tajuttoman hitaasti! Pitää syödä 7000 kaloria vähemmän, jotta saa yhden kilon pois, joten on turhaa verrata viikonlopun syömisiä. Eiköhän jo parin kuukauden tiukan kuurin jälkeen huomaa, että aivan samalla ne kilot lähtee kuin muiltakin...
Ja ei todellakaan ole totta että hyvän aineenvaihdunnan omaavat laihat voisivat vetää puoli kiloa karkkia joka päivä tavallisen ruoan lisäksi! Ei kenelläkään ole niin hyvää aineenvaihduntaa, että kuluttaisi jotain 4000 kcal päivässä. Yksi äärettömän hoikka tuttuni ei syö koko päivänä mitään, jos käy syömässä roskaruokaa, eiköhän siinä laihana pysy vaikka ei terveellistä olekaan.
Just näin. Ei se mitä mökkireissulla tai lomalla vetää ole suurta merkitystä, kun arkena palaa taas ruotuun. Jos yhtena viikonloppuna syöpöttelee, niin monet hoikat ovat kevyellä linjalla niin kauan kuin on tarvetta "kattaakseen" syöpöttelyn.
Eikä ne herkut pelkästään lihota. On suunnaton ero kaloreiden suhteen syökö aamupalaksi pari riisipiirakkaa juuston kera kuin maustamatonta jogurttia hedelmien tai marjojen kanssa. Sama valinta lounaalla/välipalalla/päivällisellä ym, syökö kevyttä vai tavallista ruokaa, mikä vain on tuhdimpaa. Ihan "tavallisella" ruoalla voi lihoa.
Ja jollekin, joka valitti että nakertaa salaatteja ja silti on läski: Ne kilot lähtevät ihan tajuttoman hitaasti! Pitää syödä 7000 kaloria vähemmän, jotta saa yhden kilon pois, joten on turhaa verrata viikonlopun syömisiä. Eiköhän jo parin kuukauden tiukan kuurin jälkeen huomaa, että aivan samalla ne kilot lähtee kuin muiltakin...
Ja ei todellakaan ole totta että hyvän aineenvaihdunnan omaavat laihat voisivat vetää puoli kiloa karkkia joka päivä tavallisen ruoan lisäksi! Ei kenelläkään ole niin hyvää aineenvaihduntaa, että kuluttaisi jotain 4000 kcal päivässä. Yksi äärettömän hoikka tuttuni ei syö koko päivänä mitään, jos käy syömässä roskaruokaa, eiköhän siinä laihana pysy vaikka ei terveellistä olekaan.