Alkuperäinen kirjoittaja Sanna80:
Alkuperäinen kirjoittaja gasdfasdgarg:
Ihan vain laihari-mielessä. Ei siis ole pysyvä ratkaisu. Painonvartijoista ei ollut muuta hyötyä kuin jatkuva nälkä. Ns hyväkarppina on paino pudonnut mukavasti. Kun tavoite on saavutettu palaan ns. tavalliseen ruokavalioon. Tällä kertaa vain tavallisilla ruoka-annoskoolla ja ilman jokapäiväisiä herkkumässytyksiä... Karppiruokavalio ei ole epäterveellistä mitenkään, koska sisältää varsin paljon kasviksia ja vihanneksia. Lapsi tarvitsee kuitenkin aivan eri tavalla kehoonsa "rakennus- ja ylläpitoaineita" kuin aikuinen. Siksi karppaan itse nyt, mutta lastani ei siihen ruokavalioon laittaisi.
Okei. Että kun saavutat tavoitepainon, alat jälleen mättää itseesi kaikkea paskaa mistä ylipaino ja paha olo johtuu. Ihan vapaasti!
Jos nyt hyväkarppaat, niin sitä todellakin voi - ja KANNATTAA jatkaa lopun elämää ja hyväkarpata voi lapsetkin! Itsekin sanoit, että karppiruokavalio ei ole epäterveellistä, miksi sitten haluat palata epäterveellisen ruokavalion pariin kun olet ihannepainossasi? Ei jummarra. :/
Ylipainoni kertyi ihan rehellisesti ylensyönnillä, ylisuurilla annoksilla, suklaalla, pullalla yms. Nyt kun ajattelen kuinka on tullut opittua pahoille tavoille muutaman vuoden aikana niin oikeastaan ihme etten kuitenkaan lihonut kuin 10kg... Siksi palaan ns viralliterveelliseen ruokavalioon, koska se on perheessä helpompi toteuttaa. Esim. mieheni on diabeetikko, joka kuolaa nyttemmin esim. kermajugurttini perään (ja ei ole todellakaan hyvä juku diabeetikolle). Ja myös sen vuoksi, että pidän perunasta, pastasta, riisistä ja leivästä. Palaan niiden pariin, mutta määriä tarkemmin seuraten ja eritoten laatua.