Ja mä taas suosittelen kalorilaskuria www.kalorilaskuri.fi
Ei oo niin ylihinnoiteltu ku toi keventäjät.
Ei oo niin ylihinnoiteltu ku toi keventäjät.
K
Kokonaisuus!
Vieras
Mä olen 167 ja painoa noin 70 kiloa. Ja olen 37-vuotias.
Olin tuossa puolisen vuotta sitten työnantajan terveystarkastuksessa. Siinä toi indeksi laskettiin, ja on ihan hitusen lievän ylipainon puolella.
Mutta: painoa ei tarvitse lähteä pudottamaan, koska veren kaikki rasva-arvot olivat hyvät, verenpainetta ei ole, lihaskunto on hyvä-erinomainen, vyötärömitta on alle suositusten enkä polta tupakkaa (vahentää huomattavasti kaikkia riskejä).
Näin minulle sanottiin. Kokonaisuus oli se mitä se hoitsu katsoi (tekin jonkun valtakunnallisen suosituksen mukaan sitä tarkastusta)
Tosin sanottiin, ettei kauheasti kannata antaa painon noustakkaan. Kuulosti ihan kivalta, kun onhan tuo vararengas minullakin ja takamuksella. Ei ole terveydellisesti mikään haitta tässä kunnossa kuitenkaan
Olin tuossa puolisen vuotta sitten työnantajan terveystarkastuksessa. Siinä toi indeksi laskettiin, ja on ihan hitusen lievän ylipainon puolella.
Mutta: painoa ei tarvitse lähteä pudottamaan, koska veren kaikki rasva-arvot olivat hyvät, verenpainetta ei ole, lihaskunto on hyvä-erinomainen, vyötärömitta on alle suositusten enkä polta tupakkaa (vahentää huomattavasti kaikkia riskejä).
Näin minulle sanottiin. Kokonaisuus oli se mitä se hoitsu katsoi (tekin jonkun valtakunnallisen suosituksen mukaan sitä tarkastusta)
Tosin sanottiin, ettei kauheasti kannata antaa painon noustakkaan. Kuulosti ihan kivalta, kun onhan tuo vararengas minullakin ja takamuksella. Ei ole terveydellisesti mikään haitta tässä kunnossa kuitenkaan
