Olen ollut heinäkuun alusta nyt laihiksella,

[Haa]

ja olo on NIIIN onnistunut! Kiloja häippässy yhteensä 6, senttejä vyötäröltä 6, kuten myös rintojen alta samaiset 6. Tuo kutonen on tästä lähtiin ehkä mun onnenluku! =) Muualtakin olen pienentynyt tasaiseen tahtiin joitain senttejä. Aivan mahtavaa! Mitat on nyt 167/62, ja vielä pikkasen tiristän viimesiä pois, ehkä joku 3-4 kg kun sais niin JES!

Tämä aloitus on tarkoitettu kaikille kilojen kanssa tuskaileville tsempiksi ja positiiviseksi kannustukseksi! TE ONNISTUTTE!

 

[vieras]

Hieno suoritus! Milläs keinoilla olet sitä painoa pudottanut?

 

[IhanaValo]

Onnea pudotuksesta! :flower:

 

[manta76]

Hieno homma!
Se on muutes hieno tunne kun huomaa et just esmes vyötärö on alkanu kapenemaan.

 

[ellapuu]

ONNEA!!!! :flower: :flower: :flower:
sekä kysymys,miten sä sen teit

 

[Haa]

Kiitos onnitteluista!

Ihan olen kiinnittänyt ruokavalioon huomiota ja liikkunut aika paljon. (3-4 krt viikossa kuntosali + pari tunnin kävelylenkkiä). Kun liikkuu niin ei tartte noitten syömisten kans nipottaa, en oo kertaakaan ollu nälissään tän parin kuukauden aikana. Joo siis on aivan mahtava fiilis kun housut mitkä ei oo mahtunu niin mahtuukin jalkaan ja yhet on jo niin isot ettei pysy päällä!