M
mutruhuuli
Vieras
Nimittäin LAIHDUTUSKUURI! Ei vaan elämäntaparemontti kai tämä on 
Mieli korkealla laitoin ruokavalion uusiksi, jätän kaiken ylimääräisen (lue pizzat, hampurilaiset yms) pois, lisään kasviksia ja liikuntaa. Herkkupäivää vietän kerran viikossa, koska jos kieltäydyn täysin kaikesta, tiedän että tämä ei toimi kuin max. viikon ja sitten tulee kunnon repsu. Eli helpoimmalla pääsen, kun annan itselleni luvan yhtenä päivänä viikossa nauttia jotain makeaa, vietänkin siis lauantaisin herkkupäivää lapseni kanssa 
Liikunnankin aloitin taas, vetäisin heti aamusta tunnin kestävän reippaan kävelylenkin. Illasta on vuorossa lihaskuntotreenit, tunnin mittaset.
Jospa se näillä metodeilla kroppa ehtis kiinteytyä ennen joulua edes pikkiriikkisen
Mieli korkealla laitoin ruokavalion uusiksi, jätän kaiken ylimääräisen (lue pizzat, hampurilaiset yms) pois, lisään kasviksia ja liikuntaa. Herkkupäivää vietän kerran viikossa, koska jos kieltäydyn täysin kaikesta, tiedän että tämä ei toimi kuin max. viikon ja sitten tulee kunnon repsu. Eli helpoimmalla pääsen, kun annan itselleni luvan yhtenä päivänä viikossa nauttia jotain makeaa, vietänkin siis lauantaisin herkkupäivää lapseni kanssa Liikunnankin aloitin taas, vetäisin heti aamusta tunnin kestävän reippaan kävelylenkin. Illasta on vuorossa lihaskuntotreenit, tunnin mittaset.
Jospa se näillä metodeilla kroppa ehtis kiinteytyä ennen joulua edes pikkiriikkisen