Hyvällä mallilla on laihdutus ja lenkkeily. Tänään vain tuntuu kuin olisin jotenkin repsahtanut. Söin päivällä ison subwayn (kevyen), sitten kävin ostamassa vielä Malacon Truly-karkkipussin (tsiikailin kaloreita, että olisi vähän). Jotenkin vain ahdistaa nyt vyötärys ja namut maistuis vieläkin.
itse laihduttanut 45kg 1,5 vuodessa ja paljon mahtui mukaan monenlaisia päiviä ja mietintöjä että syönkö vielä tämän ja tämän.... joskus elimistö ihan tarvii lepo laihdutuksesta ja sitten homma taas etenee yhdessä päivässä ei saa paljon tuhoa aikaiseksi jos se todella on noinkin maltillista ja jää siihen yhteen päivää 