Eli pitkällisten selittelyiden ja lykkäysten jälkeen aion lopultakin aloittaa raskauskilojen ja pohjalla jo olleiden ylimääräisten kilojen pudotuksen! Pakko vaan ottaa itseään niskasta kiinni, en aio koko vaatevarastoani uusia ja en kai voi ikuisesti näissä mammavaatteissakaan kulkea... 
Tavoitteena olisi saada nyt alkuun 6 kg pois, sitten olisin samassa kuin ennen raskautta. Lopullinen tavoite on kaikkiaan 11 kg pois. Vaikeaa on kun olen varsinainen herkkusuu eikä oikein aina tuo itsekuri pelaa... :/
Keksin itselleni aika julman mutta luullakseni tehokkaan keinon. Meillä on kalenteri keittiön seinällä, mihin merkitsen joka päivä aamupainoni. Kaikkien nähtäväksi. Silloin ei uskalla lipsua!
Mitään paastoa en ala pitämään, ettei imetys häiriinny (vaikka tyttö on jo 6 kk, joten isoa riskiä ei ole). Yritän karsia rasvaisia ja sokerisia pois ruokavaliosta ja syödä vähän vähemmän kerralla. Ja yritän myös lisätä liikuntaa, vaikka laiska olenkin lenkille lähtemään.
Katsotaan nyt kuinka tämä tästä etenee... Onkos kohtalotovereita, jotka ovat myös alkamassa painonpudotuksen?
Tavoitteena olisi saada nyt alkuun 6 kg pois, sitten olisin samassa kuin ennen raskautta. Lopullinen tavoite on kaikkiaan 11 kg pois. Vaikeaa on kun olen varsinainen herkkusuu eikä oikein aina tuo itsekuri pelaa... :/
Keksin itselleni aika julman mutta luullakseni tehokkaan keinon. Meillä on kalenteri keittiön seinällä, mihin merkitsen joka päivä aamupainoni. Kaikkien nähtäväksi. Silloin ei uskalla lipsua!
Mitään paastoa en ala pitämään, ettei imetys häiriinny (vaikka tyttö on jo 6 kk, joten isoa riskiä ei ole). Yritän karsia rasvaisia ja sokerisia pois ruokavaliosta ja syödä vähän vähemmän kerralla. Ja yritän myös lisätä liikuntaa, vaikka laiska olenkin lenkille lähtemään.
Katsotaan nyt kuinka tämä tästä etenee... Onkos kohtalotovereita, jotka ovat myös alkamassa painonpudotuksen?