Nutriletilla laihduttaneet!

Kuinka paljon on mahdollista laihtua esim. viikossa, jos syö pelkkiä pirtelöitä? Siis sen 5pss/pvä?
Olis kiva saada laihdutukseen kunnon startti, nyt tuntuis olevan motivaatiotakin.. Entä mistä olette löytäneet halvimmalla? Joku sanoi että Tokmannilta/Tarjoustalosta, onko näin?
Kiitos! :wave:

 

Heippa kalamama, katsopa ketjuja, joiden otsikoissa on Nutraajat tai Nutrilett. Löydät sieltä paljon vinkkejä.
Kannattaa aloittaa sillä 5 päivän startilla, siinä on kompakti paketti.
Jos päivittäinen kulutus on normiluokkaa (ei hurjaa liikuntaa ja istuva työ), kulutuksesi on noin 1800-1900 kcal/päivä. Yhden kilon laihdutukseen tarvitaan -7 000 kcal. Jos siis siirryt ns. täysnutraukseen eli korvaat kaikki päivän ateriat Nutrilettilla (niillä intensive-jauheilla), saat noin 600 kcal/päivä, jolloin voit periaatteessa siis laihtua noin kilon kuudessa päivässä eli vähän yli kilon viikkovauhtia - noin 1,2 kg/vko. Alussa painoa voi lähteä nopeamminkin pois, jos olet kovasti ylipainoinen ja turvoksissa eli ylimääräiset nesteet lähtevät yleensä ekaksi pois.