Nostaako raskauden aikana puhjennut raskausdiabetes itsessään painoa normaalipainoiselle äidille?

onko tietoa?

 

Ei ainakaan pitäisi ja silloinhan on yleensä ruokavalio, joten ravinnonkaan puolesta painon ei pitäisi nousta liikoja.

 

Ei.

 

ei tietenkään, vain jos syö liian paljon. tai juo.

 

Onko tosiaan näin? Mikä selittää sen, että normaalilla syömisellä paino nousee hurjaa tahtia? Kun on rb.

 

Mutta jostain syystä usein tuossa tilanteessa sitä painoa on tullut....

 

mä en kanssa tajua että mikä mun painoa nostaa,nyt on viikossa tullu yli 2kg painoa ja oikeestaan kasviksia ja hedelmiä puputtanu...mitä tässä uskaltaa enää syödä? ja mulla siis rd mutta sokerit pysyny ruokavaliolla hyvinä.

 

Onko tosiaan näin? Mikä selittää sen, että normaalilla syömisellä paino nousee hurjaa tahtia? Kun on rb.

Sen selittää se, että syöt enemmän, kuin kulutat.

Ensimmäisessä raskaudessani mulla ei ollut rd:tä ja painoa tuli 20 kg. Toisessa oli rd ja painoa tuli 8 kg.

Eli ei todellakaan rd itsessään ketään lihota.

 

mä en kanssa tajua että mikä mun painoa nostaa,nyt on viikossa tullu yli 2kg painoa ja oikeestaan kasviksia ja hedelmiä puputtanu...mitä tässä uskaltaa enää syödä? ja mulla siis rd mutta sokerit pysyny ruokavaliolla hyvinä.

Hedelmät on hiilihydraattia...kun mulla oli rd, söin hedelmiä varsin kohtuudella sillä ne eivät ole parasta mahdollista rd-ruokavaliosapuskaa.

 

Onko tosiaan näin? Mikä selittää sen, että normaalilla syömisellä paino nousee hurjaa tahtia? Kun on rb.

Sen selittää se, että syöt enemmän, kuin kulutat.

Ensimmäisessä raskaudessani mulla ei ollut rd:tä ja painoa tuli 20 kg. Toisessa oli rd ja painoa tuli 8 kg.

Eli ei todellakaan rd itsessään ketään lihota.

Kun en syö. Ekassa ei ollu rd ja paino nousi 11 kg. Nyt on rd ja samoilla syömisillä on painoa tullut todella paljon enemmän.

 

mä en kanssa tajua että mikä mun painoa nostaa,nyt on viikossa tullu yli 2kg painoa ja oikeestaan kasviksia ja hedelmiä puputtanu...mitä tässä uskaltaa enää syödä? ja mulla siis rd mutta sokerit pysyny ruokavaliolla hyvinä.

Hedelmät ei kyllä ole kauhean ihanteellista ravintoa sen verensokerin kannalta, niissä on yleensä paljon nopeita hiilihydraatteja.

 

Syön kyllä joka päivä hedelmiä, ainakin 4 kpl.

 

Onko tosiaan näin? Mikä selittää sen, että normaalilla syömisellä paino nousee hurjaa tahtia? Kun on rb.

Sen selittää se, että syöt enemmän, kuin kulutat.

Ensimmäisessä raskaudessani mulla ei ollut rd:tä ja painoa tuli 20 kg. Toisessa oli rd ja painoa tuli 8 kg.

Eli ei todellakaan rd itsessään ketään lihota.

Kun en syö. Ekassa ei ollu rd ja paino nousi 11 kg. Nyt on rd ja samoilla syömisillä on painoa tullut todella paljon enemmän.

No listaa päivän syömisesi niin katsotaan, mikä on pielessä.

Muoks: juu, no ne on mahdollisesti tosiaan ne hedelmät mitkä on pielessä.

 

Syön kyllä joka päivä hedelmiä, ainakin 4 kpl.

Jätä ne pois. Noudata vähähiilihydraattista ruokavaliota.

 

mä en kanssa tajua että mikä mun painoa nostaa,nyt on viikossa tullu yli 2kg painoa ja oikeestaan kasviksia ja hedelmiä puputtanu...mitä tässä uskaltaa enää syödä? ja mulla siis rd mutta sokerit pysyny ruokavaliolla hyvinä.

Hedelmät ei kyllä ole kauhean ihanteellista ravintoa sen verensokerin kannalta, niissä on yleensä paljon nopeita hiilihydraatteja.

ok no nyt tiedän tämänkin,oon syöny päivässä yleensä yhen omenan ja muutaman satsuman,onko tää liikaa?

 

Esim. eilen

aamulla

2 palaa reissumiestä, 2 siivua juustoa, cocis light

lounas
2 palaa reissumiestä, 3 mandariinia, vettä, 4 palaa suklaata

päivällinen
tomaattikeittoa, 3 hapankorppua, päällä juustoa ja tomaattia

iltapala
profeel jugurtti, omena, 1 reissumies juustolla ja tomaatilla

 

mä en kanssa tajua että mikä mun painoa nostaa,nyt on viikossa tullu yli 2kg painoa ja oikeestaan kasviksia ja hedelmiä puputtanu...mitä tässä uskaltaa enää syödä? ja mulla siis rd mutta sokerit pysyny ruokavaliolla hyvinä.

Hedelmät ei kyllä ole kauhean ihanteellista ravintoa sen verensokerin kannalta, niissä on yleensä paljon nopeita hiilihydraatteja.

ok no nyt tiedän tämänkin,oon syöny päivässä yleensä yhen omenan ja muutaman satsuman,onko tää liikaa?

On se varmastikin liikaa. En nyt muista miten paljon noissa on hiilareita, mutta ennemmin kannattaa suosia muuta kuin hedelmiä välipalana.

 

Syön kyllä joka päivä hedelmiä, ainakin 4 kpl.

Jätä ne pois. Noudata vähähiilihydraattista ruokavaliota.

Korkeintaan yksi hedelmä päivässä tai tuoremehua 1dl. Hedelmissäkin on sokeria vaikka muuten terveellisiä ovatkin. Vihanneksia saa syödä mielinmäärin.

 

Esim. eilen

aamulla

2 palaa reissumiestä, 2 siivua juustoa, cocis light

lounas
2 palaa reissumiestä, 3 mandariinia, vettä, 4 palaa suklaata

päivällinen
tomaattikeittoa, 3 hapankorppua, päällä juustoa ja tomaattia

iltapala
profeel jugurtti, omena, 1 reissumies juustolla ja tomaatilla

Syö kunnon ruokaa eikä mitään leipää ja mandariinia ja SUKLAATA.
Ootko saanut rd-dieettiohjeet? Niiden mukaan kun syö niin paino pysyy varmasti kurissa.

 

Ei mulla nostannu ainakaan. Jospa sulle kertyy ihan nestettä? joillakin ystävillä on tullu ihan hurjat painot raskauden aikana ja ne on lähtenny kun taikaiskusta pikavauhtia synnytyksen jälkeen,,,

 

Esim. eilen

aamulla

2 palaa reissumiestä, 2 siivua juustoa, cocis light

lounas
2 palaa reissumiestä, 3 mandariinia, vettä, 4 palaa suklaata

päivällinen
tomaattikeittoa, 3 hapankorppua, päällä juustoa ja tomaattia

iltapala
profeel jugurtti, omena, 1 reissumies juustolla ja tomaatilla

Rasvaa suon ruokavaliossa on vähän, mutta epäilen että hiilareita tossa on paljon. Mun muistaakseni esim. tomaattikeitto on aikamoinen hiilaripommi. :/ Mun mielestäni sä syöt liian harvoin ajatellen että sulla on rd. Silloin kun mä itse noudatin rd-ruokavaliota niin mä söin 6-7 kertaa päivässä.

 

Esim. eilen

aamulla

2 palaa reissumiestä, 2 siivua juustoa, cocis light

lounas
2 palaa reissumiestä, 3 mandariinia, vettä, 4 palaa suklaata

päivällinen
tomaattikeittoa, 3 hapankorppua, päällä juustoa ja tomaattia

iltapala
profeel jugurtti, omena, 1 reissumies juustolla ja tomaatilla

Syö kunnon ruokaa eikä mitään leipää ja mandariinia ja SUKLAATA.
Ootko saanut rd-dieettiohjeet? Niiden mukaan kun syö niin paino pysyy varmasti kurissa.

totta. saattaa mennä monta päivää, etten syö lämmintä ruokaa ollenkaan. en ole saanu mitään ohjeita vielä.

 

yks kysymys vielä.söin eilen omenan,3 satsumaa voiko nuo nostaa päivässä painoa puoli kiloa?

 

niin ja minäkin söin hedelmiä. Omena kun on niin helppo välipala jos ei meinaa maistua muu,,kuitenkin rd kanssa on se syöminen niin älyttömän tärkeetä. Mulla oli aikas pahana,,

 

Yleiset diabetesruokaohjeet saat esim. täältä: http://www.diabetes.fi/tiedoston_katsominen.php?dok_id=1219.
Ne on melko samat kuin raskausdiabeteksessa.