Noniin, mitä olet tänään syönyt/juonut?

["..."]

Itse olen tänään ollut aika vähällä, mutta ei ole ollut oikein nälkäkään.
Aamupalaksi kuppi kahvia ja sellainen kaupan kolmioleipä
Päivällä söin porkkanakeittoa, ruisleipäpalanen kinkulla ja juustolla sekä omena
Iltapalaksi ajattelin syödä puuron mustikkakeitolla

 

[Hiukan hukassa]

Mutakakkua ja jädeä, valkkariperunoita, jotain törkeen hyvää lihaa ja salaattia. Juonut 2 olutta, kahvia, vettä ja maitoa. Illalla myöhemmin olis lisää mutakakkua ja maggaraa.

 

["Minä"]

Aamulla kahvi+actimel
lounas makaroonilaatikko,paahtoleipäsiivu,maito
välipala light cola
päivällinen peruna,kanafile,rieska
äsken buffet jäätelö=)
iltapalaksi vielä kulholinen mysliä ja banaani

 

[Hayden]

Aamulla jogurtti ja juustovoileipä, töissä pastaa ja kinkku-aurajuusto kastiketta ja jäätelön ja nyt ajattekin pistellä eilistä pitsaa. Ennen nukkumaan menoa sitten ehkä omenaa. Juonut olen tänään vettä ja maitoa.

 

[Akaatti]

- kolme leipäviipaletta
- yhden banaanin
- Magnum Mint -jäätelön
- yhden McDonald'sin juustohampurilaisen ja yhden tavallisen hampurilaisen
- jauhelihakastiketta ja makaronia

 

[Raven]

Aamulla meni kulhollinen Cheerioseja, "lounaaksi" pistelin paketillisen suolakeksejä ja tuoremehua... Äsken ihan oikeetakin ruokaa eli spaghettia, jauhelihakastiketta ja salaattia, juomana maito.

 

["Milla"]

Sämpylänpuolikkaita 3 kpl juustolla,keitt kinkkusiivuilla ja 1 kevytmaksamakkaralla, 2 kuppia lattekahvia, makaronia maksapihvin ja vihannesten kera, lasi rasvatonta maitoa, 1 päärynäpiltti, vichyä lasillinen, vettä litran pari, 2 jaffasuklaakeksiä, kamomillateetä, marjapiltti ja vielä 1 sämpylänpuolikas kevytsulatejuustolla ( ja kevytfloralla niinkuin nuo muutkin..)

 

[vicy]

pieni lautasellinen riisimuroja +maitoa
6-7 luumua
1 nektariini
4 m&m karkkia
pastaa ja jauhelihakastiketta

Iltapalaksi varmaan vielä suklaata tai jotain vastaavaa..

 

[Tallu -]

Viili, kahvia ja leipää aamupalaksi, Sörkka-kotzone lounaaksi, välipalaksi suklaanappirulla ja kreikkalaista jugua, päivälliseksi täytettyjä kesäkurpitsoja ja iltapalaksi pullo valkkaria siivousjuomaksi =)

 

["Anne"]

Aamupalaksi pari kuppia kahvia.
Lounaaksi mantelileipää kinkulla ja salaatilla.
Päivälliseksi keitettyjä porkkanoita, jauhelihakastiketta ja fetasalattia.
Iltapalaksi fetasalaatin jämät, proteiinijuoma ja jotain muuta, todennäköisesti pari omenaa ja dippiä

 

["heisku"]

Aamupala 2 kuppia kahvia, 2 pientä palaa ruisleipää levitteellä ja juustolla

Lounaaksi 3 pientä paistettua uutta perunaa, paistettua kanaa, fetaa, tomaattia, piimää

Välipalaksi kahvia ja melonia

Päivälliseksi meksikonpataa, tomaattia, fetaa, piimää

Iltapalaksi (nyt)
kahvia, ruisleipää levitteellä ja juustolla

 

["ninski"]

Kuppi kahvii (kotona)

Toinen kuppi kahvii (töis)

Fetasalaatti (töis)

Broileririsottoo (kotona)

Kahvia ja omareita (kotona)

 

["MonaIda"]

Aamulla: riisipuuro + appelsiinimehu
Päivällä: 2 kanankoipea ja currymaustettuja kasviksia + appelsiinimehu
Välipala: maitorahka + mangosose
Iltapala: riisipuuro + ruisleipä kahdella kalkkunasiivulla ja pinaatilla + appelsiinimehu

sanokaa onko tää hyvä ruokavalio laihduttajalle?