no jos karppaa, niin onko sitten sama syötkö ruuat aamusta vai illasta

[isoäiti mölykylästä]

siis, onko sillä mitään merkitystä, että jos syö vaikka sen 20 g hiilihydraatteja, että syökö ne tavallisesti pitkin päivää, vai että syö ne välillä vaikka kello 14- kello 21. ja muina aikoina ei sitten syö mitään. eikö se ole ratakaiseva, mitä niitä vuorokuadessa syöt, eikä se ajan kohta

 

[ansarikukka]

Ei ole tullut mieleenkään, että sillä olisi jotain väliä. Tietty olisi hyvä jos söisi tasaisesti päivän aikana, mutta en mä ainakaan mieti, että mille aterialle ne hiilarit tulee. Yleensä se päivän hiilariosuus tulee ainakin mulla jostain tietystä ainesosasta kuten vaikka eilen illalla syödyistä hapankorpuista.

 

["Piika-äiti"]

En ole pitänyt järkevänä olla puolta päivää syömättä, eli ruoka-ajat ovat normaalin epäsäännölliset.

Minulle näyttää sopivan reipas lounas 13-14 välillä iltapäivällä ja sitten muuten kevyemmin.