Niskahartiajumi+sauna

[muita?]

Onko muita joilla saunominen pahentaa niska/hartia/selkäjumia ja kipuja?

 

[dr hill]

tuleeko sulle siis päänsärkyä saunan jälkeen - vaiko jumi pahenee ?

 

[aloittaja]

No esimerkiksi kävin pe ja la iltoina saunassa, sunnuntai-iltana olikin selkä aivan jumissa lapaluiden kohdalta ja sitten seuras parin päivän päänsärky...

 

[dr hill]

Ketju taisi karata.
No tuos on aikaa niin paljon välissä, et olet voinut nukkumalla saada uuden jumituksen. Nukkunut huonossa asennossa, esim.
Kyllä sauna rentouttaa, ja lämpö
Mutta onko se jotain rangasta lähtevää sitten ehkä.
Onko huolia paljon, tai stressiä. Ne on varmoja jumittajia myös.
Jos lämpötyynyt (JYvä) tekee hyvää, niin silloin lämpö auttaa sun tapauksessa.
Kokeile myös kylmää. Joko pakastettu tyyny, tai kylmägeeli. Mulle tehoaa nuo kaikki heti.
Ice gel on siitä hyvä, että auttaa myös luustoperäisiin, ainakin mulla polveen.