Onko kellään nilkkapainoja? Kestääkö käytössä? Pysyykö ne hyvin ja tukevasti jalassa, vai valuuko ne? Kuinka varmistaa, ettei ole liian kireällä jottei verenkierto häiriinny?
Nilkkapainot... kokemuksia?
- Viestiketjun aloittaja sciurus vulgaris
- Ensimmäinen viesti
Minä olen lenkkeilly (kävelylenkkejä) nilkkapainojen kanssa, ja kyllä ne ihan hyvin kestää tarrojen kanssa paikoillaan. Jättää silleen sopivasti löysälle nojaamaan lenkkaria vasten, ni ei tuu rakkoja eikä kiristä jalkaakaan.
Mulla pysyy hyvin, tarralla ovat kiinni. Ja kyllä sen tuntee jos ovat liian kireällä.
Jostain urheiluliikkeestä olen joskus ostanut.
Jostain urheiluliikkeestä olen joskus ostanut.
Q
qaz
Vieras
M
mie
Vieras
Kävelykäytössä pitää olla tarkka ettei tule selän tai jalkojen virheasentoja jotka rasittaa niveliä tai lihaksia. Hyvät ja tukevat kengät tärkeät.
Q
qaz
Vieras
Ei niitä kannata kävellessä käyttää. Jos haluaa kävelyyn lisää rasittavuutta, niin sauvat käteen tai sitten vaihtaa hölköttelyyn.
