NILKAT

Aamuisin nilkat ovat nykyään niin jäykät ja kipeät, etten kohta pääse sängystä ylös. Kävely tuottaa vaikeuksia. Tätä on jatkunut lievänä jo monta vuotta, nyt viime kuukausina tosi pahana. Ongelma häviää päivän myötä.
En käytä mitään lääkkeitä. Verenpaine on kunnossa.
Mikä avuksi?
Onko kokemuksia?