Neuvokaa mua pliis!
Mulla on 2,5 v. lapsi, joka on laiha ja vain laihtuu. Ei ole allergioita, ainakaan huomattu/todettu. Kova liikkumaan, juoksemaan, hyppimään jne., ei ole hetkeäkään paikallaan. Ja paino putoaa, vaikka kasvaa pituutta.
Paljonko teidän kaksivuotiaat syö? Miten saisin lapselle menemään lisää ruokaa, ettei laihtuisi? Reidet ja lantio on esim. jo aika laihannäköisessä kunnossa, äitiä hirvittää.
Lapsi syö päivittäin jotakuinkin näin:
Aamiainen: 2dl tavallista jugurttia (ei siis rasvatonta), jossa seassa esim. leseitä, noin puolikas voileipä, hedelmää (esim. puolikas banaani, viinirypäleitä tai mandariini), lasi mehua tai kaakaota.
Lounas: esimerkiksi perunaa tai pastaa ja kastiketta, pinaattilettuja tai jotain laatikkoruokaa nirsona päivänä noin 1 rkl, hyvänä päivänä noin 2 dl.
Välipala: Viili tai kaupan valmisrahka tai vispipuuroa tai riisipuuroa (esim.) noin 2 dl. Noin puolikas voileipä tai hedelmä, jos huolii. Lasillinen mehua.
Illallinen: kuin lounas.
Iltapala: noin 3 dl maitoon keitettyä puuroa, rasvalisä, hilloa.
Lapsi ei suostu juurikaan juomaan maitoa, siksi maitotuotteita on lähinnä muissa muodoissa.
NEUVOKAA mua siis - syökö lapsi liian vähän? Miten houkuttelisin syömään lisää? Jos syö ruuan reippaasti, voin antaa aterioiden välissä jotain herkkua, kun sellaista itsekin syön. Esim. joku keksi tai pulla tmv. pieni juttu.
Mulla on 2,5 v. lapsi, joka on laiha ja vain laihtuu. Ei ole allergioita, ainakaan huomattu/todettu. Kova liikkumaan, juoksemaan, hyppimään jne., ei ole hetkeäkään paikallaan. Ja paino putoaa, vaikka kasvaa pituutta.
Paljonko teidän kaksivuotiaat syö? Miten saisin lapselle menemään lisää ruokaa, ettei laihtuisi? Reidet ja lantio on esim. jo aika laihannäköisessä kunnossa, äitiä hirvittää.
Lapsi syö päivittäin jotakuinkin näin:
Aamiainen: 2dl tavallista jugurttia (ei siis rasvatonta), jossa seassa esim. leseitä, noin puolikas voileipä, hedelmää (esim. puolikas banaani, viinirypäleitä tai mandariini), lasi mehua tai kaakaota.
Lounas: esimerkiksi perunaa tai pastaa ja kastiketta, pinaattilettuja tai jotain laatikkoruokaa nirsona päivänä noin 1 rkl, hyvänä päivänä noin 2 dl.
Välipala: Viili tai kaupan valmisrahka tai vispipuuroa tai riisipuuroa (esim.) noin 2 dl. Noin puolikas voileipä tai hedelmä, jos huolii. Lasillinen mehua.
Illallinen: kuin lounas.
Iltapala: noin 3 dl maitoon keitettyä puuroa, rasvalisä, hilloa.
Lapsi ei suostu juurikaan juomaan maitoa, siksi maitotuotteita on lähinnä muissa muodoissa.
NEUVOKAA mua siis - syökö lapsi liian vähän? Miten houkuttelisin syömään lisää? Jos syö ruuan reippaasti, voin antaa aterioiden välissä jotain herkkua, kun sellaista itsekin syön. Esim. joku keksi tai pulla tmv. pieni juttu.