Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Neitsytoliiviöljy vai rypsiöljy
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Lispetti, post: 34408952, member: 124371"]</p><p>Täydellinen verenkuva ok.</p><p></p><p>En ole mittaillut, en edes käy usein vaa’alla mutta pituutta 168cm ja paino 52-58kg. Kylmällä kaudella enemmän.</p><p></p><p>Viikon paaston pidän joulun jlk.</p><p>Osaan paastota ja kehoni on joustava. Paasto ja ketoosi ovat siis keholleni tuttuja juttuja.</p><p>Kun opiskelee ravinnosta ja aineiden vaikutuksista kehossa niin ymmärtää, esim. että kalori ei ole kalori, sillä on väliä että mistä se kalori koostuu jne. Moni voi luulla esim. että rasvaa syömällä lihoo. Noh, eipä se nyt ihan niinkään ole, jopa päinvastoin. Hiilarit kun jättää ensimmäistä kertaa pois, voi se tuntua pieneltä kuolemalta koska kaikki ovat hiilarikoukussa, vähentäminenkin aiheuttaa oloja. Mutta vain aluksi, kunnes keho oppii ja tottuu.</p><p></p><p>Meille opetetaan pienestä pitäen syömään koko ajan, vaikka oikeasti tulisi syödä vain silloin kun on nälkä! Nälkäkin on kyseenalainen jos on hiilarikoukussa, siinähän tekee mieli koko ajan mättää lisää, jopa pakonomainen tarve syödä usein, vaikka et oikeasti tarvitse hiilareita yhtään lisää. Silti voi olla anemia vaikka on läski ja syö monta kertaa päivässä, koska keho ei saa tarvitsemaansa ravintoa. Eihän meille koskaan opeteta tarkasti miten meidän keho oikeasti toimii ja mitä se tarvitsee kukoistaakseen.</p><p>Ja meiltä viedään kyky kuunnella omaa kehoa jo hyvin varhain.</p><p></p><p>Suosittelen lämpimästi opiskelemaan mihin se oma keho oikeasti pystyy, fiksumpaa laitosta meinaan saa etsiä!<img class="smilie smilie--emoji" alt="❤" title="Red heart :heart:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2764.png" data-shortname=":heart:" /></p><p></p><p>Syön kerran päivässä vaikka urheilen, joskus kaksi. Aktiivisuus: super, mutta toki kehon täytyy oppia joustavuus jotta huonoja oloja ei tule. Minulla on monien vuosien kokemus.</p><p>Ketoosissa paaston aikana energiaa on eniten, mikä on ihan normaalia kun mietitään miten meidän keho toimii paaston aikana: aistit paranee ja yleisesti suorituskyky paranee, koska, meidän on tuossa tilanteessa tarkoitus saada se hiivatin mammutti kiinni ja tapettua.<img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f601.png" data-shortname=":grin:" /></p><p></p><p>Nukun yöni aina, poikkeuksetta, sikeästi ja hyvin, herään aamuisin poikkeuksetta virkeänä. Parasta olisi mennä nukkumaan kun keho niin kertoo (alkaa kehittää melatoniinia) ja auringon noustessa, valon osuessa iholle, herään. Tähän on syynä kehon kemialliset reaktiot, mutta osansa antaa ruokavalio: Jotta keho toimii normaalisti tarvitsee se oikeita ravintoaineita oikeassa suhteessa, balanssi on hyvin tärkeä. Useat aineet vaikuttavat toinen toiseensa jne.</p><p></p><p>Nämä ovat ihania jänniä asioita, kannattaa ihmeessä opiskella, tutkia ja ehkä testailla. Kunhan on vain terve ja käy vaikka varmuudeks kyselemässä lekurilta luvat jos jännittää ja on epävarma.<img class="smilie smilie--emoji" alt="🤷♀️" title="Woman shrugging :woman_shrugging:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f937-2640.png" data-shortname=":woman_shrugging:" /></p><p></p><p>Minä opiskelin ja kokeilin näitä joskus ihan omin päin. En kadu kyllä päivääkään. Olen äärimmäisen onnellinen, että ymmärrän miten pitää keho kunnossa.</p><p></p><p>Kaikki nämä ed. main. asiat ovat meihin koodattu - primitiivisiä juttuja. Ollaan vaan tultu niin kauas pois kaikesta luonnollisesta, että ihmisille kaikki luonnollinen tuntuu uudelta ja epäilyttävältä. Eikä kukaan viitsi enää opiskella. Otetaan vaan vastaan käskyt ja tehdään miten käsketään. Ei enää syödä sisäelimiä, eikä rasvaista lihaa, eikä mitään mikä ei ole steriloitu ja paketoitu.<img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f601.png" data-shortname=":grin:" /> (kärjistäen)</p><p></p><p>Meillä on muuten juotu vuosia (ei pastöroitua) raakamaitoa/raakakermaa syöty raakajuustoa ja muniakin vedetään raakana, naudan lihat lähes raakana.<img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f601.png" data-shortname=":grin:" /></p><p>Että se niistä ”tuhoa bakteerit että et sairastu” -jutuista.<img class="smilie smilie--emoji" alt="🙄" title="Face with rolling eyes :rolling_eyes:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f644.png" data-shortname=":rolling_eyes:" /> Asia on ihan päinvastoin, suolisto tarvitsee laajan mikrobiston. Suolisto on meidän toiset aivot. Jos suolisto voi huonosti vaikuttaa se myös mentaalipuolellekin!</p><p>Ja hanavedestä annetaan kloorin haihtua. Kun oliskin oma lähde täällä tsadissa kuten maalla!</p><p></p><p>No nyt lähti lapasesta, kirjoittelin rivin silloin toisen tuolloin, kävin mettälenkillä ja nyt oon kirjoitellut pyykkisavotasta.<img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f601.png" data-shortname=":grin:" /></p><p>Pahoittelut virheistä ja siitä jos ei saa selkoa, en oikolue!<img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f601.png" data-shortname=":grin:" /></p><p></p><p>Apropoo, en syö pääsääntöisesti siis kuituja tai viljoja tms. Se piti vielä kirjoittaa. Ihan vain sitä eläinperäistä ravintoa mätän. Eli hiilarittomalla lähes aina.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Lispetti, post: 34408952, member: 124371"] Täydellinen verenkuva ok. En ole mittaillut, en edes käy usein vaa’alla mutta pituutta 168cm ja paino 52-58kg. Kylmällä kaudella enemmän. Viikon paaston pidän joulun jlk. Osaan paastota ja kehoni on joustava. Paasto ja ketoosi ovat siis keholleni tuttuja juttuja. Kun opiskelee ravinnosta ja aineiden vaikutuksista kehossa niin ymmärtää, esim. että kalori ei ole kalori, sillä on väliä että mistä se kalori koostuu jne. Moni voi luulla esim. että rasvaa syömällä lihoo. Noh, eipä se nyt ihan niinkään ole, jopa päinvastoin. Hiilarit kun jättää ensimmäistä kertaa pois, voi se tuntua pieneltä kuolemalta koska kaikki ovat hiilarikoukussa, vähentäminenkin aiheuttaa oloja. Mutta vain aluksi, kunnes keho oppii ja tottuu. Meille opetetaan pienestä pitäen syömään koko ajan, vaikka oikeasti tulisi syödä vain silloin kun on nälkä! Nälkäkin on kyseenalainen jos on hiilarikoukussa, siinähän tekee mieli koko ajan mättää lisää, jopa pakonomainen tarve syödä usein, vaikka et oikeasti tarvitse hiilareita yhtään lisää. Silti voi olla anemia vaikka on läski ja syö monta kertaa päivässä, koska keho ei saa tarvitsemaansa ravintoa. Eihän meille koskaan opeteta tarkasti miten meidän keho oikeasti toimii ja mitä se tarvitsee kukoistaakseen. Ja meiltä viedään kyky kuunnella omaa kehoa jo hyvin varhain. Suosittelen lämpimästi opiskelemaan mihin se oma keho oikeasti pystyy, fiksumpaa laitosta meinaan saa etsiä!❤ Syön kerran päivässä vaikka urheilen, joskus kaksi. Aktiivisuus: super, mutta toki kehon täytyy oppia joustavuus jotta huonoja oloja ei tule. Minulla on monien vuosien kokemus. Ketoosissa paaston aikana energiaa on eniten, mikä on ihan normaalia kun mietitään miten meidän keho toimii paaston aikana: aistit paranee ja yleisesti suorituskyky paranee, koska, meidän on tuossa tilanteessa tarkoitus saada se hiivatin mammutti kiinni ja tapettua.😁 Nukun yöni aina, poikkeuksetta, sikeästi ja hyvin, herään aamuisin poikkeuksetta virkeänä. Parasta olisi mennä nukkumaan kun keho niin kertoo (alkaa kehittää melatoniinia) ja auringon noustessa, valon osuessa iholle, herään. Tähän on syynä kehon kemialliset reaktiot, mutta osansa antaa ruokavalio: Jotta keho toimii normaalisti tarvitsee se oikeita ravintoaineita oikeassa suhteessa, balanssi on hyvin tärkeä. Useat aineet vaikuttavat toinen toiseensa jne. Nämä ovat ihania jänniä asioita, kannattaa ihmeessä opiskella, tutkia ja ehkä testailla. Kunhan on vain terve ja käy vaikka varmuudeks kyselemässä lekurilta luvat jos jännittää ja on epävarma.🤷♀️ Minä opiskelin ja kokeilin näitä joskus ihan omin päin. En kadu kyllä päivääkään. Olen äärimmäisen onnellinen, että ymmärrän miten pitää keho kunnossa. Kaikki nämä ed. main. asiat ovat meihin koodattu - primitiivisiä juttuja. Ollaan vaan tultu niin kauas pois kaikesta luonnollisesta, että ihmisille kaikki luonnollinen tuntuu uudelta ja epäilyttävältä. Eikä kukaan viitsi enää opiskella. Otetaan vaan vastaan käskyt ja tehdään miten käsketään. Ei enää syödä sisäelimiä, eikä rasvaista lihaa, eikä mitään mikä ei ole steriloitu ja paketoitu.😁 (kärjistäen) Meillä on muuten juotu vuosia (ei pastöroitua) raakamaitoa/raakakermaa syöty raakajuustoa ja muniakin vedetään raakana, naudan lihat lähes raakana.😁 Että se niistä ”tuhoa bakteerit että et sairastu” -jutuista.🙄 Asia on ihan päinvastoin, suolisto tarvitsee laajan mikrobiston. Suolisto on meidän toiset aivot. Jos suolisto voi huonosti vaikuttaa se myös mentaalipuolellekin! Ja hanavedestä annetaan kloorin haihtua. Kun oliskin oma lähde täällä tsadissa kuten maalla! No nyt lähti lapasesta, kirjoittelin rivin silloin toisen tuolloin, kävin mettälenkillä ja nyt oon kirjoitellut pyykkisavotasta.😁 Pahoittelut virheistä ja siitä jos ei saa selkoa, en oikolue!😁 Apropoo, en syö pääsääntöisesti siis kuituja tai viljoja tms. Se piti vielä kirjoittaa. Ihan vain sitä eläinperäistä ravintoa mätän. Eli hiilarittomalla lähes aina. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Poliisi: Lisää väkivaltaa vs. väkivaltaa ei voi hyväksyä
Tänään 21:48
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
"Elinkeinoministeri Wille Rydman harkitsee vakavasti asettumista Helsingin pormestariehdokkaaksi"
Tänään 20:53
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Haikarahoito
Tänään 18:59
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Paperitomat siirretään erikoissairaanhoitoon
Tänään 18:36
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
"Äitiä" epäillään oman pienen lapsensa ja lapsen isän pahoinpitelystä
Tänään 18:05
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Osakkeet kallistuvat reippaasti: taantuman pelko hellittää"
Tänään 17:43
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Oman maidon tuotanto taitaa kuitenkin olla aika raskasta
Tänään 17:21
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
8.
A-talk aiheena maahanmuuttajien saamat tuet
Tänään 17:04
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
RELAATIO 1040 - IB
Started by vierailija
Sunnuntai klo 14:36
Luettu: 9K
Aihe vapaa
2.
Uusi miss Suomi 2024
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 03:18
Luettu: 2K
Aihe vapaa
3.
"Suomi tarvitsee osaajia ulkomailta" - miksei suomalaisista voi kouluttaa niitä osaajia?
Started by Echo
Sunnuntai klo 19:19
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Donald Trump. Kuunnelkaa tämä linkki Lissu ja Palstapesu. Taidatte olla ainoat kannattajansa tällä foorumilla?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 20:35
Luettu: 854
Aihe vapaa
5.
Eduskunnan puhemies Jussi Halla-aho on joutunut ojentamaan vassariliiton naiskansanedustajaa asiattomasta käytöksestä eduskunnan isossa salissa
Started by vierailija
Tiistai klo 18:05
Luettu: 652
Aihe vapaa
6.
Relaatio 1038
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:42
Luettu: 633
Aihe vapaa
7.
"Tutkija: Tässä on punainen viiva, jonka ylittyessä SDP saattaa katkaista napanuoran Sanna Mariniin"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:13
Luettu: 518
Aihe vapaa
8.
Mene hermot kun katso ruokalista.
Started by vierailija
Tiistai klo 12:21
Luettu: 515
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Haaveena vauva 2025
Latest: jauhopeukalo
1 min sitten
Lapsen saaminen
4.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
5.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
6.
Toukokuiset 2025
Latest: Kahmo
12 min sitten
Lapsen saaminen
7.
”Suomessa nuoret miehet kiinnostuvat kristinuskosta nyt tutkijan mielestä hämmästyttävällä tavalla.” Miksi heidän mielenterveytensä on romahtanut?
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
8.
Satakunnassa on paljastunut kaksi kauhunavettaa
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Neitsytoliiviöljy vai rypsiöljy
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu