Nälkä on niin kova, että miten sitä jaksaa olla tuonne puoleen päivään asti...

Puuroa ja leipää olen minäkin syönyt aamulla ja odottaa myös broileri ja kasvikset +peruna.
Porkkanaa vaan naamaan jos nälkä tulee.

 

No ei kai sitä mahaa täyteen mätetä missän vaiheessa... Siis kuten sen moni lihava ymmärtäää.

Jos syöt vaikka porkkanasta päivän energian tarpeen, niin sitä saa mättää tollaset 12 kg päivässä.

Kyllä minä ainakin lähden siitä, että ruokaa syödään niin paljon, kun mahaan mahtuu. Etenkin silloin, kun tingitään kaloreista.

 

No ei kai sitä mahaa täyteen mätetä missän vaiheessa... Siis kuten sen moni lihava ymmärtäää.

Jos syöt vaikka porkkanasta päivän energian tarpeen, niin sitä saa mättää tollaset 12 kg päivässä.

Kyllä minä ainakin lähden siitä, että ruokaa syödään niin paljon, kun mahaan mahtuu. Etenkin silloin, kun tingitään kaloreista.

Näin, tarpeeksi ja oikein syömällä homma onnistuu. Nälkä ei ole se tarkotus laihuttamisessa. Lihavan ei tartte mättää mahaa täyteen, se epäterveellinen riittää lihottamaan.