Laihduttaja
Syömättä... :/ ruuaksi olisi kanaa ja kasviksia...
Nyt vaan vettä litkien, niin sekin auttaa jo jotain
Nyt vaan vettä litkien, niin sekin auttaa jo jotain
Älä tingi siitä aamupalasta. Aamulla kannattaa mättää maha täyteen myös dietillä.Alkuperäinen kirjoittaja Laihduttaja:Syömättä... :/ ruuaksi olisi kanaa ja kasviksia...
Nyt vaan vettä litkien, niin sekin auttaa jo jotain
No voihan sitä aamiaiseksi muutakin syödä kuin puuroa! Tee vaikka munakas, jos olet jonkin asteisella karppauslinjalla.Alkuperäinen kirjoittaja Laihduttaja:Eli siis mä saan syödä puuroa?? vaikka mä olen dietillä missä ei saa syödä sokeria eikä valkoisia jauhoja..
Eli siis ihan normaali munakas?? mutta eiks se ole liian rasvainen aamusta?Alkuperäinen kirjoittaja Black Dahlia:No voihan sitä aamiaiseksi muutakin syödä kuin puuroa! Tee vaikka munakas, jos olet jonkin asteisella karppauslinjalla.Alkuperäinen kirjoittaja Laihduttaja:Eli siis mä saan syödä puuroa?? vaikka mä olen dietillä missä ei saa syödä sokeria eikä valkoisia jauhoja..
onko esim. kaurapuurossa noista jompaa kumpaa ?Alkuperäinen kirjoittaja Laihduttaja:Eli siis mä saan syödä puuroa?? vaikka mä olen dietillä missä ei saa syödä sokeria eikä valkoisia jauhoja..
Eihän muna sisällä rasvaa.Alkuperäinen kirjoittaja Laihduttaja:Eli siis ihan normaali munakas?? mutta eiks se ole liian rasvainen aamusta?Alkuperäinen kirjoittaja Black Dahlia:No voihan sitä aamiaiseksi muutakin syödä kuin puuroa! Tee vaikka munakas, jos olet jonkin asteisella karppauslinjalla.Alkuperäinen kirjoittaja Laihduttaja:Eli siis mä saan syödä puuroa?? vaikka mä olen dietillä missä ei saa syödä sokeria eikä valkoisia jauhoja..
Eihän puuro oo valkosista jauhoista. Eikä sokeria tartte ollenkaan. Mut syö hyvä ihminen tarpeeksi vaikka laihdutat. Kohtuu annoksia säännöllisesti. Nälkäkuurina menee varmasti pieleen.Alkuperäinen kirjoittaja Laihduttaja:Eli siis mä saan syödä puuroa?? vaikka mä olen dietillä missä ei saa syödä sokeria eikä valkoisia jauhoja..
Puhu itsestäs vaan, kyllä mulla ainakin toimii... Ja lesepuuro nimenomaan toimii mulla paremmin kuin hiutalepuuro. Siinä on kuituja hyvin, pitää näläntunnetta poissa ja on terveellistä.Alkuperäinen kirjoittaja laihiksella myös:Ei sillä nälkä pysy pois. Syö mieluummin jotain proteiinipitoista, esim. rahkaa (sokeritonta), keitettyjä munia, kasviksia.
Puuro toimii mullakin. Esim ruispuuro tai 4viljanpuuro pitää nälkää pois. Tahi lesepuuro.Alkuperäinen kirjoittaja vieras:Puhu itsestäs vaan, kyllä mulla ainakin toimii... Ja lesepuuro nimenomaan toimii mulla paremmin kuin hiutalepuuro. Siinä on kuituja hyvin, pitää näläntunnetta poissa ja on terveellistä.Alkuperäinen kirjoittaja laihiksella myös:Ei sillä nälkä pysy pois. Syö mieluummin jotain proteiinipitoista, esim. rahkaa (sokeritonta), keitettyjä munia, kasviksia.
Kuulostaa helevetin epäterveelliseltä, jos ei vaikkapa tuoremehua voi juoda. Syö ruisleipää, maustamatonta jugurttia marjojen tai hedelmien kera. Tai sitä puuroa.Alkuperäinen kirjoittaja Laihduttaja:Olen siis dietillä, missä ei käytetä ollenkaan sokeria eikä valkoisia jauhoja....
Mahdollisimman paljon vettä, ei mehuja,ei limuja..