N. 160 senttiset!! Paljonko teillä on vyötärön ympärys?

  • Viestiketjun aloittaja yritystä
  • Ensimmäinen viesti
laalaa
Ja hei! Tiedättekö joku mistä kohtaa se vyötärö pitää mitata? Siis se virallinen? Ku suositus on että vyötärön tulisi olla alle 80cm, ni onko se navan kohdalta vai kapeimmalta kohdalta vai mistä?
 
ap
Alkuperäinen kirjoittaja laalaa:
Ja hei! Tiedättekö joku mistä kohtaa se vyötärö pitää mitata? Siis se virallinen? Ku suositus on että vyötärön tulisi olla alle 80cm, ni onko se navan kohdalta vai kapeimmalta kohdalta vai mistä?
Pari senttiä navan yläpuolelta. Suurin piirtein siinä taitaa olla kapein kohta :)
 
Anni
http://terveysnetti.turkuamk.fi/Tyoikaisten/MBO/mittausohje.htm
^Mittausohje.

Nyt olen 163cm ja 58kg. Vyötärönympärys oli viime mittauksella 75cm. (Tavotteena olis päästä 70cm:n ja 55kg:n)
 

Yhteistyössä