Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
N. 10 kg pudotus- Onko mukaan lähtijöitä??
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="perlos, post: 10867281, member: 20064"]</p><p>Liikuntapäiväkirja:</p><p></p><p>Ma: Kuntosali 105 min. Paino 74,8kg</p><p></p><p>Ti: Lenkki 60 min. Paino 74,4kg (-400g maanantaihin)</p><p></p><p>Ke: Kuntosali 90min. Paino 74,5kg (-300g maanantaihin)</p><p></p><p>To: Reipasta kävelyä 2x20 min. Paino 74,7kg (-100g maanantaihin)</p><p></p><p>Pe:ei vielä mitään. Paino 74,0kg (-800g maanantaihin)</p><p></p><p>Huomenta huomenta!</p><p>Eilen en käyny ku kaverin luona kävellen mutta kuitenkin jotain. Ja ku ei hulluna huhkinu ni painoki tippu <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> Ja söin salaattia ja vähän makaronilaatikkoa joten sen salaatin ansiota kai toi oli..</p><p></p><p>Joo, tiiän että jos vain olis "syömättä" ni paino tippus nopeempaa mut mää haluan lihaksia enkä mitään löysää.. Ja sitä löysää jäis tosi paljon jos en kävis kuntosalilla ku nytki tuntuu kaikki hyllyvän. Eilen tosin huomasin että ojentaja lihas jo näkyy aika selvästi ni voi että tuli hyvä mieli =) Mulla ku on tuo melkein 12kg puntti täällä kotona joka ei kontaakkaan vielä joten käsilihakset kyllä koko ajan on koetuksella..</p><p>Ja käsittääkseni lihas itessään polttaa rasvaa siitä ympäriltä, ni eikö sillon ihan maalaisjärellä aateltuna pysy helpommin sit siinä painossa eikä liho takasi ku lopulta pääsee siihen tavoite painoonsa?? Toki siis pitää kattoo mitä syö ja edelleen liikkua mut siis.. no kai te tajusitte..</p><p></p><p>Tänään ois salipäivä ja oon keskiviikosta vielä ihan kipee! Mulla just vaihtu ohjelma ni tuntuu että joka ikinen lihas kropassa on kipiä, mutta tietääpähän tehneensä jotain =)</p><p></p><p>Sunnuntaina on mun ensimmäinen äitienpäivä ja jos (ja kun) mies tekee aamiasen vuoteeseen ni syön kyllä huoletta sitä mitä on tarjolla. Ei yks aamianen tähän enää hirveesti vaikuta. ehkä... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite30" alt=":whistle:" title="Viheltelee :whistle:" data-shortname=":whistle:" /> </p><p></p><p>Paranemisia jauholakille, paljon energiaa ja voimaa :flower: </p><p></p><p>gabom: Grillaus on ihanaa <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Näyttää kieltä :p" data-shortname=":p" /> Mutta siis tarkemmin ku ajattelee niin oikeestaan vaan se makkara on pahis. Kana pihvejä tai possupihvejä tai mitä tahansa liha pihvejä (kunhan ei oo jauhelihaa) ku grillaa ni eihän niissä oo juurikaan rasvaa, ja siinä grillauksessahan se ylimääränen rasva tippuu pois. Siihen sitten salaattia ni oikein hyvä.Jättää ne makkarat ja majoneesi jutut ja kermakastikkeet pois ni voi huoletta grillata vaikka koko kesän. B)</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="perlos, post: 10867281, member: 20064"] Liikuntapäiväkirja: Ma: Kuntosali 105 min. Paino 74,8kg Ti: Lenkki 60 min. Paino 74,4kg (-400g maanantaihin) Ke: Kuntosali 90min. Paino 74,5kg (-300g maanantaihin) To: Reipasta kävelyä 2x20 min. Paino 74,7kg (-100g maanantaihin) Pe:ei vielä mitään. Paino 74,0kg (-800g maanantaihin) Huomenta huomenta! Eilen en käyny ku kaverin luona kävellen mutta kuitenkin jotain. Ja ku ei hulluna huhkinu ni painoki tippu :D Ja söin salaattia ja vähän makaronilaatikkoa joten sen salaatin ansiota kai toi oli.. Joo, tiiän että jos vain olis "syömättä" ni paino tippus nopeempaa mut mää haluan lihaksia enkä mitään löysää.. Ja sitä löysää jäis tosi paljon jos en kävis kuntosalilla ku nytki tuntuu kaikki hyllyvän. Eilen tosin huomasin että ojentaja lihas jo näkyy aika selvästi ni voi että tuli hyvä mieli =) Mulla ku on tuo melkein 12kg puntti täällä kotona joka ei kontaakkaan vielä joten käsilihakset kyllä koko ajan on koetuksella.. Ja käsittääkseni lihas itessään polttaa rasvaa siitä ympäriltä, ni eikö sillon ihan maalaisjärellä aateltuna pysy helpommin sit siinä painossa eikä liho takasi ku lopulta pääsee siihen tavoite painoonsa?? Toki siis pitää kattoo mitä syö ja edelleen liikkua mut siis.. no kai te tajusitte.. Tänään ois salipäivä ja oon keskiviikosta vielä ihan kipee! Mulla just vaihtu ohjelma ni tuntuu että joka ikinen lihas kropassa on kipiä, mutta tietääpähän tehneensä jotain =) Sunnuntaina on mun ensimmäinen äitienpäivä ja jos (ja kun) mies tekee aamiasen vuoteeseen ni syön kyllä huoletta sitä mitä on tarjolla. Ei yks aamianen tähän enää hirveesti vaikuta. ehkä... :whistle: Paranemisia jauholakille, paljon energiaa ja voimaa :flower: gabom: Grillaus on ihanaa :p Mutta siis tarkemmin ku ajattelee niin oikeestaan vaan se makkara on pahis. Kana pihvejä tai possupihvejä tai mitä tahansa liha pihvejä (kunhan ei oo jauhelihaa) ku grillaa ni eihän niissä oo juurikaan rasvaa, ja siinä grillauksessahan se ylimääränen rasva tippuu pois. Siihen sitten salaattia ni oikein hyvä.Jättää ne makkarat ja majoneesi jutut ja kermakastikkeet pois ni voi huoletta grillata vaikka koko kesän. B) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 9 9 4
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Pimeyden ja taantumuksen noita: Päivi Räsänen 😈
Eilen 23:36
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Mistä tässä on kyse? Mikromuovijuttu
Eilen 23:27
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Vasemmiston hiljaisuus on huolestuttavaa
Eilen 23:08
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Demarit ja Susanne Päivärinta
Eilen 23:07
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Persujen hiljaisuus on huolestuttavaa
Eilen 23:00
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Onko SAK demareiden työttömyyskassa?
Eilen 22:38
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Antti "88" Lindtmann ehdottaa eläkeiäksi 75 vuotta.
Eilen 22:36
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Onko YTK persujen työttömyyskassa?
Eilen 22:36
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Euroviisut on pilalla 😤 Siitä tuli outojen kummajaisten temmellyskenttä. Siellä voitti kummajainen. Kaikki toimittajat, ”ammattiraati” ja yleisöstä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:10
Luettu: 659
Aihe vapaa
2.
Selittäkää nyt kepulit ja punikit että miksi? ”MT:n kysely: Vornasen ampumatapaus saanut monet harkitsemaan perussuomalaisten äänestämistä.”
Started by vierailija
Maanantai klo 06:15
Luettu: 630
Aihe vapaa
3.
"Tuoreet vaaliennusteet kertovat, että Euroopan parlamentti on siirtymässä kesäkuun vaaleissa monta askelta oikealle."
Started by vierailija
Tiistai klo 08:04
Luettu: 486
Aihe vapaa
4.
Helsingin Sanomat paljastaa miten väestönvaihto etenee Suomen kunnissa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:45
Luettu: 470
Aihe vapaa
5.
Duunari; SDP, Vas, Vihr. vai joku muu?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:39
Luettu: 461
Aihe vapaa
6.
Kysytkö puolisolta lupaa esim. takin ostamiseen?
Started by vierailija
Maanantai klo 22:11
Luettu: 459
Aihe vapaa
7.
Joku oli jättänyt tallin nurkille tyhjän kondomipakan
Started by seimittlik
Sunnuntai klo 21:47
Luettu: 455
Aihe vapaa
8.
Mikä siinä on kun tytöt eivät kestä elämää vaan ahdistuvat?
Started by vierailija
Tiistai klo 19:02
Luettu: 422
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
2.
Hyväksytkö sananvapauden poistamisen suomesta, jos se tarvitaan hallituksen pelastamiseksi?
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
49 min sitten
Aihe vapaa
4.
Vasemmistoliiton ja Vihreiden kuolonkorina kuuluu palstalla
Latest: vierailija
51 min sitten
Aihe vapaa
5.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
53 min sitten
Aihe vapaa
6.
"Lähihoitaja Isa Nygård, 18, valitsi alan, jolla ammattilaiset kiskotaan töihin."
Latest: vierailija
54 min sitten
Aihe vapaa
7.
SDP:n Vartiainen ehdottaa eläkeiäksi 78 vuotta.
Latest: vierailija
58 min sitten
Aihe vapaa
8.
Korvikkeista
Latest: vierailija
Tänään 00:13
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
N. 10 kg pudotus- Onko mukaan lähtijöitä??
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu