Ap
8kpl hapankorppuja (kalkkunaleike+juusto+kurkku)
2kpl kananfileepihviä (isoa)
n. 3dl nuudelia
1dl herne-maissi-paprikaa
2cm koskenlaskija-juustoa
1 paistettu kananmuna
puolikas kurkku
vettä noin 2,5l
3 kuppia kahvia
Paljonkohan on kaloreita? Mitä mieltä olette syömisistä?
Lisätietoina: Bmi 20.6 ja imetän