Muita ketkä eivät koskaan osta muroja, weetabixejä tms lapsille?

Kokeilkaapa joskus: Tyhjään säilykepurkkiin paatte kaurahiutaleita, hasselpähkinärouhetta, pilkottuja kuivattuja aprikooseja, luumuja, rusinoita, mitä nyt mieleen tulee..kansi kii, ravistelkaa niin että sekoittuu ja haistakaa...mmmm....ei tee mieli enää kaupan myslejä!!

Hyvää varmaan joo, jos sattuu tykkäämään kuivatuista hedelmistä. :X Kaupastakin saa etsimällä etsiä sellaista mysliä, jonne ei ole tungettu vähintään jotain rusinoita sekaan...

 

Ethän vaan ap käytä kaurapuuron tai itse tehtyjen viilien päällä hilloa tai sokeria/suolaa koskaan? Sillä muutenhan lapsesi saattavat saada samaa kuin muut lapset valmiiksi maustetuista jogurteista tai muroista tms.

meillä lapset 2 ja 4v syö joka päivä muroja. Mutta eivät niitä sokerihuurrutettuja valkoisesta vehnästä tai riisistä tehtyjä, vaan ravintoarvoiltaan parhaita, runsas kuituisia ja mahdollisimman vähäsokerisia ja suolaisia.

Kaurahiutaleissa, eli kaurapuurossa: on ravintokuitua 11g/100g
Elovena täyskauramuroissa: on ravintokuitua 10g/100g, sokeria 14g/100g.
Esimerkkinä Kellogs Honni-Korn Smacks hunaja puffattuja vehnänjyvissä: on kuitua vain 4,5g/100g ja sokeria 43g/100g.

100g muroja on määrällisesti 5,5dl muroja kulhossa. Eli siinä Elovenamuroissa on 5,5dl kasassa vain 1,4 ruokalusikallista sokeria. Ei oo paljon!

 

muita mitä meillä syödää, jotka melko terveellisiä ja tuovat runsaasti ja monipuolisesti eri ravintoaineita ruokavalioon:

- Sun Flakes ( Luomu maissi, luomu tattari, luomuruokosokeri, merisuola) (sokeria 7g/100g, kuitua 6g)
- Gluten free C-lakes ( Vain luomu maissia ja merisuolaa, ei sokeria) (kuitua 2,8g/100g, sokeria nolla )
- Organic Gluten free Muesli ( Luomua: rusina, riisimurot, maissimurot, hirssimurot, auringonkukansiemen, hasselpähkinä, taatelipalat, omenapalat) ( kuitua 4,1g/100g, sokeria 19g/100g joka tulee vain kuivahedelmistä, eli ei lisättyä sokeria! )
- Fitness täysjyvävehnä-riisihiutaleet (täysjyvävehnä, riisi, sokeri suola, vitamiineja) (kuitua 6g/100g, sokeria 17g/100g ja paljon vitamineja)

 

mä en osta meidän 2-vuotiaalle, koska me vanhemmatkaan emme syö muroja, vaan puuroa aina aamulla. ihan jo hinnan takia. ehkäpä sitten ostan kun lapsi on isompi. mutta sen vannon etten mitään suklaamuroja tms osta.

 

Mä ostan kyllä suklaamuroja lapsille. Mutta niitä ei tarjoilla aamupalaksi tai iltapalaksi vaan saavat niitä joskus naposteltavaksi katsoessaan lasten ohjelmia.

 

Ethän vaan ap käytä kaurapuuron tai itse tehtyjen viilien päällä hilloa tai sokeria/suolaa koskaan? Sillä muutenhan lapsesi saattavat saada samaa kuin muut lapset valmiiksi maustetuista jogurteista tai muroista tms.
utta eivät niitä sokerihuurrutettuja valkoisesta vehnästä tai r
meillä lapset 2 ja 4v syö joka päivä muroja. Miisistä tehtyjä, vaan ravintoarvoiltaan parhaita, runsas kuituisia ja mahdollisimman vähäsokerisia ja suolaisia.

Kaurahiutaleissa, eli kaurapuurossa: on ravintokuitua 11g/100g
Elovena täyskauramuroissa: on ravintokuitua 10g/100g, sokeria 14g/100g.
Esimerkkinä Kellogs Honni-Korn Smacks hunaja puffattuja vehnänjyvissä: on kuitua vain 4,5g/100g ja sokeria 43g/100g.

100g muroja on määrällisesti 5,5dl muroja kulhossa. Eli siinä Elovenamuroissa on 5,5dl kasassa vain 1,4 ruokalusikallista sokeria. Ei oo paljon!

Mun mielestä on paljon. Jos 1 ruokalusikallinen on 15 gr, niin mun mielestä tuo 1,4x15 on paljon pelkkää sokeria. Eli 21 grammaa sokeria=21 grammaa hiilareita

 

Lypsättekö maidon omista lehmistä siihen itsetehtyyn viiliinne mamma täydellisyys?

Ei kun omista tisseistä.

 

mitä on itsetehty viili :ashamed:

Otetaan lusikallinen punaista viiliä kuppiin ja kaadetaan päälle täysmaitoa, jätetään yöksi huoneenlämpöön ja aamulla meillä on viiliä

Miten siihen ei kehity kauhee määrä pöpöjä? :ashamed:

kehittyy ja se tekee hyvää vastustuskyvylle, ei tarvii nappailla maitohappobakteereita purkista.

 

On se turkkilainen jogurtti muuten hiton rasvaista :/ Tukit lapsiparkojen verisuonet

rasva ei tuki verisuonia ellei niitä ole pilattu sokerilla. Rasva on hiilareita parempi energianlähde.

 

En osta valmisruokaa, murot kuuluvat siihen luokkaan. Ehkä eniten rahanmenon vuoksi, ovat turkasen kalliita eivätkä erityisen terveellisiä. Syödään puuroa, maustamatonta soijajugurttia, joskus leivon leipää, hedelmiä, pähkinöitä etc. Pakastemarjoja menee puuron ja jugurtin sekaan niin on maistunut ihan hyvin.

 

TalkMurujen ravintoarvo ei puurohiutaleille häviä yhtään.

Ja mausta puhumattakaan, mielummin sitä söis vaikka aaltopahvia.
Onkohan ympäristörikos kiikuttaa talkit kompostiin

 

No en todellakaan kiilloita mitään sädekehää, päinvastoin. Tajusin vain asian, ja ajattelin tiedustella onko muitakin jotka mielummin ostavat jotain muuta kuin maissimuroja?

Joo, on meillä muitakin herkkuja, syömme kyllä ihan tavallisesti, tuo mysli nyt vaan on sellainen mitä syödään ns. murojen tilalla viikonloppuisin. Niin, mysliä, mihin ei ole lisätty sokeria, sitä on sokeriton mysli

Itsetehty viili, otat juuren viilistä, esim. yhden purkin täysrasvaista viiliä, laitat litran punaista maitoa ja sekoitat huoneenlämpöisen viilin siihen. Annat olla yön yli, ja sinulla on 1.2 litraa aivan megaherkullista viiliä

Joo ei meillä rasvaa pelätä, tykätään turkkilaisesta jugurtista, ylipäätään noista maustamattomista.

Kamala kun hyökkäätte heti kimppuun
Ap joka herkuttelee juuri tummalla suklaalla ja lasillisella punkkua..

Just, sa herkuttelet suklaalla ja viinilla ja vielapa keskella viikkoa. Milla su lapset herkuttelee? Sokerittomalla myslilla JOSKUS viikonloppuisin?

 

Ap:n kannattaisi kurkata murohyllyyn seuraavan kerran kaupassa. Terveellisiäkin vaihtoehtoja löytyy (juuri ne Weetabixit, TalkMurut, Quakerin kaura- ja ruismurot jne: täysjyvää, ei älyttömiä määriä lisättyä sokeria). Vaikka puuro olisi miten äärimmäisen terveellistä, monipuoliseen ruokavalioon kuuluu myös vaihtelu.

 

Me emme miehen kanssa sokerijuttuja syö enkä niitä aio ostaa lapsellekaan. Vaihtelua kyllä tulee ruuan suhteen =)