monelta laitatte nukkuun, jos herätys on 5.30?

en ole pitkään aikaan herännyt tuohon aikaan ja mietin, et moneltahan laittas nukkuun, ku muuten olen nukkunut niin pitkään kuin lapsikin eli johonki kasin pintaan..

 

Noin klo 20.00

 

Meillä herätys klo 06 ja lapsi (4v) menee nukkumaan klo 20-20:30
Ja itse menen nukkumaan klo 21-23

 

Mä herään joka toinen viikko töihin tuohon aikaan, ja yleensä olen ihan poikki jo ysin maissa ja kömmmin pikkuhiljaa sänkyyn. Jos hyvin käy, niin ennen kymppiä olen unessa.

Vai oliko tässä kyse lapsista...

 

Kymmenen tuntia aiemmin.

 

puolilta öin meen nukkuun kun töihin herätys tuohon aikaan

 

Jos herätys on 5:30, en mene nukkumaan ollenkaan.

 

Meillä herätään aina tohon aikaan. Nukkuun meen 21 pintaan.

 

Mä herään 5:45 ja nukkumaan menen kello 22:30-01:00. Vaihtelee siis.

Lapseni laitan nukkumaan kello 20-20:30 ja kiskon sängystä kuudelta, jos kiskon: yleensä mies vie, ja lapset saavat nukkua pidempään. Mutta käsitin, että tässä kysyttäisiin aikuisen nukkumaanmenoaikaa.

 

puolilta öin meen nukkuun kun töihin herätys tuohon aikaan

miten sä jaksat? mul kyl rytmi nii kallistunu yön pikkutunneille, et en varmaan saa unta ennen puoltayötä.. ja siis kyse aikuisesta.

 

Siis herääkö lapsi samaan aikaan? Itse herään 5.15 ja yritän kymmeneltä olla nukkumassa, vaikeaa, toinen viikko menossa Poika herää 6.00 tai siis herätän, nukkumaan yritän saada ysin maissa.

 

kun nykyään korostetaan tuota 8h yö unia..

 

Minä herään työpäivinä 5:40 ja menen nukkumaan klo 22-23 välillä.

 

kun nykyään korostetaan tuota 8h yö unia..

No jos yks yö ei olisi ihan niin vakava juttu...

 

Yleensä 22-00 välillä. Harvemmin kuitenkaan ennen klo 23.

 

mä herään töihin 5.30 ja nukkumaan meen viimestään 20.30.. yleensä aiemmin jo tai miehen kans mennään molemmat, jutellaan ja katotaan hetki tv:tä ennen nukahtamista

 

kun nykyään korostetaan tuota 8h yö unia..

On se silti yksilöllistäkin. Mulla sellanen 8-9h on aika passeli. Tarvin unta.

 

kun nykyään korostetaan tuota 8h yö unia..

Mulla ei auta, vaikka menisin nukkumaan 15 tuntia ennen herätystä. Nukahdan kun nukahdan enkä ole kokenut tuntikausien sängyssä pyörimistä mitenkään virkistäväksi. Mun sisäinen kelloni on sellainen, että nukahdan joskus klo 3-4 aamuyöllä ja jos kello soittaa 5:30, olen ihan zombie ja äärettömän kärttyinen. Se, että menisin sänkyyn kieriskelemään klo 22, ei hyödytä yhtään mitään.

 

mä oon niin stressi kaikesta.. ärsyttää, ku tällainen asia stressaa ja en saa varmaan yöl unta..

 

kun nykyään korostetaan tuota 8h yö unia..

Mulla ei auta, vaikka menisin nukkumaan 15 tuntia ennen herätystä. Nukahdan kun nukahdan enkä ole kokenut tuntikausien sängyssä pyörimistä mitenkään virkistäväksi. Mun sisäinen kelloni on sellainen, että nukahdan joskus klo 3-4 aamuyöllä ja jos kello soittaa 5:30, olen ihan zombie ja äärettömän kärttyinen. Se, että menisin sänkyyn kieriskelemään klo 22, ei hyödytä yhtään mitään.

mä olen kyl sillai hyvä nukkuun, et toisinaan pääsen uneen jo kympiltä ja herään sit kasin maissa lapsen kans..

 

mä oon niin stressi kaikesta.. ärsyttää, ku tällainen asia stressaa ja en saa varmaan yöl unta..

Minkä takia sun pitää nousta huomenna 5:30? Mulla on usein kukonpiarasun aikaan herätys siksi, että joudun lähtemään jonnekin päin Suomea tai maailmaa työmatkalle. En nuku edeltävänä yönä ollenkaan, mutta nukun sitten junassa/lentokoneessa.

 

Herätys aina 5.45. nukkumaan vakio 23.15. Ja aina ketuttaa kun ei ehdi nukkua :/

 

mä oon niin stressi kaikesta.. ärsyttää, ku tällainen asia stressaa ja en saa varmaan yöl unta..

Minkä takia sun pitää nousta huomenna 5:30? Mulla on usein kukonpiarasun aikaan herätys siksi, että joudun lähtemään jonnekin päin Suomea tai maailmaa työmatkalle. En nuku edeltävänä yönä ollenkaan, mutta nukun sitten junassa/lentokoneessa.

lähen pitkästä aikaa kaverin kans reissuun ja tietenki sinänsä jo se jännitää.. huomaa varmaan, et olen ollut kotona kesästä asti lapsen kanssa..

 

mä meen yleensä viimeistään klo 23 nukkumaan. Herään melkein aina tuohon aikaan ilman kelloa.

 

lähen pitkästä aikaa kaverin kans reissuun ja tietenki sinänsä jo se jännitää.. huomaa varmaan, et olen ollut kotona kesästä asti lapsen kanssa..

Jos sä et ole se, joka joutuu ajamaan, niin jos ei uni tunnu tulevan, valvo. Ja nuku matkalla. Kaverille voi sanoa, että otat pienet tirsat.