Outolainen
Minulla on ongelmana liian voimakkaana tuntuva häpeäntunne. En tiedä mistä se johtuu, mutta tuskin ainakaan mistään traumasta tms. että auttaisi psykologin palvelut.
Se haittaa ihan normaalia elämääni, ja nyt kun taas kerran jouduin sen tunteen kouriin eikä mikään järjellinen ajattelu siihen auta, mietin että löytyisikö ratkaisu itsesuggestiosta. Yritin googlata, mutta suomeksi ei juurikaan ohjeita löydy . Englanniksi vähän enemmän mutta kielitaitoni on surkea enkä ymmärrä niistä hölkäsen pöläystä.
Tietääkö kukaan joitain yksinkertaisia keinoja vaikuttaa alitajunnan toimintaan tällaisessa asiassa? Tai vaihtoehtoisesti että minkä hintaista olisi käydä jollain ammattilaisella?
Se haittaa ihan normaalia elämääni, ja nyt kun taas kerran jouduin sen tunteen kouriin eikä mikään järjellinen ajattelu siihen auta, mietin että löytyisikö ratkaisu itsesuggestiosta. Yritin googlata, mutta suomeksi ei juurikaan ohjeita löydy . Englanniksi vähän enemmän mutta kielitaitoni on surkea enkä ymmärrä niistä hölkäsen pöläystä.
Tietääkö kukaan joitain yksinkertaisia keinoja vaikuttaa alitajunnan toimintaan tällaisessa asiassa? Tai vaihtoehtoisesti että minkä hintaista olisi käydä jollain ammattilaisella?