Miten tämän järkyttävän kokoisen pallomahan saa pois?!

[Nolo omena]

Mulla on todella ongelmallinen omenavartalo. Olen muuten hoikka, S-kokoinen, mutta vatsan ympärys on 95cm. Se on todella paljon muuhun kroppaan nähden ja näytän ihan siltä kuin olisin viimeisilläni raskaana. Mitkään vaatteet eivät sovi ja KAIKKI vilkuilevat vatsaani, usein keskustelukumppani katsoo melkein heti vatsaa. Monet onnittelevat! (Tosi noloa aina sanoa, että en ole raskaana...) Välillä jätän jopa jotain tilaisuuksia väliin, kun en kestä katsoa minusta otettuja valokuvia, ja kun tiedän etteivät vaatteet näytä päälläni hyvältä. Joko ne kiristävät vatsan kohdalta tai roikkuvat säkkinä ja silloinkin vatsakumpu näkyy. Minulla ei myöskään ole vyötäröä ollenkaan.

Yritän koko ajan ihmisten ilmoilla aktivoida syviä vatsalihaksia, että saisi tuota järkyttävää vatsakumpua edes vähän piiloon. Se auttaa kyllä jonkin verran, mutta SILTI vatsa pömpöttää. Ongelmana on todennäköisesti paitsi huonot lihakset, myös vatsaan kertynyt rasva.

Miten sen vatsan saa pienemmäksi? Vuoden ajan on kokeiltu aika monipuolista liikuntaa, ruokavalioni on kevyt kasvisruoka, ja tosiaan yritän niitä syviä vatsalihaksia aktivoida. Kesällä vieläpä liikuin enemmän ja vatsa tuntui silti vain kasvavan.

Onko kukaan päässyt pallomahasta eroon? Esteettisen haitan lisäksihän tällainen vatsaan kertynyt rasva on terveysriskikin, joten kyllähän sille senkin vuoksi pitäisi tehdä jotain.

 

[vierailijar]

Mulla on todella ongelmallinen omenavartalo. Olen muuten hoikka, S-kokoinen, mutta vatsan ympärys on 95cm. Se on todella paljon muuhun kroppaan nähden ja näytän ihan siltä kuin olisin viimeisilläni raskaana. Mitkään vaatteet eivät sovi ja KAIKKI vilkuilevat vatsaani, usein keskustelukumppani katsoo melkein heti vatsaa. Monet onnittelevat! (Tosi noloa aina sanoa, että en ole raskaana...) Välillä jätän jopa jotain tilaisuuksia väliin, kun en kestä katsoa minusta otettuja valokuvia, ja kun tiedän etteivät vaatteet näytä päälläni hyvältä. Joko ne kiristävät vatsan kohdalta tai roikkuvat säkkinä ja silloinkin vatsakumpu näkyy. Minulla ei myöskään ole vyötäröä ollenkaan.

Yritän koko ajan ihmisten ilmoilla aktivoida syviä vatsalihaksia, että saisi tuota järkyttävää vatsakumpua edes vähän piiloon. Se auttaa kyllä jonkin verran, mutta SILTI vatsa pömpöttää. Ongelmana on todennäköisesti paitsi huonot lihakset, myös vatsaan kertynyt rasva.

Miten sen vatsan saa pienemmäksi? Vuoden ajan on kokeiltu aika monipuolista liikuntaa, ruokavalioni on kevyt kasvisruoka, ja tosiaan yritän niitä syviä vatsalihaksia aktivoida. Kesällä vieläpä liikuin enemmän ja vatsa tuntui silti vain kasvavan.

Onko kukaan päässyt pallomahasta eroon? Esteettisen haitan lisäksihän tällainen vatsaan kertynyt rasva on terveysriskikin, joten kyllähän sille senkin vuoksi pitäisi tehdä jotain.

Karppaamalla.