miten saan kolme kiloa pois ennen viikonloppua?!?

[juhlat]

juhlat tiedossa ja housut kiristää!!!miten saisin muutaman kilon pois ennen viikonlopun hippoja?
kaikki vinkit ja ohjeet olis enenmmään kuin tervetulleita!! :wave: :headwall:

 

[Miimu]

\

juhlat tiedossa ja housut kiristää!!!miten saisin muutaman kilon pois ennen viikonlopun hippoja?
kaikki vinkit ja ohjeet olis enenmmään kuin tervetulleita!! :wave: :headwall:

ei taida ihan kolme kiloo onnistua.. mut kokeile sairaaladieettiä..
tai juo hirveesti, käy saunassa, syö mansikkaa ja ananasta.. paastoa

 

[taustalla]

Mehupaasto! Lusikoi mehuja tai Naturdiet juomaa tms. seuraavat päivät pelkästään. Mulla lähti mehuilla heti nesteet liikkeelle, paino putos jo parissa päivässä.

Tee ryhtiharjoituksia (CALLANETICS tai PILATES) eli napa kiinni selkärankaan istuessa, seisoessa ja koko ajan lantio ryhdikkäästi sekä venytyksiä selkärangalle. Näyttää vaatteet paremmalta päällä vaikkei kiloja lähtisikään, todella!

Ja sitten vältät kaikkea turvottavaa, siellä juhlissakin ettei ala mekon alta pömpöttämään - eli hiilareita varot. =)

 

[juhlat]

\

Mehupaasto! Lusikoi mehuja tai Naturdiet juomaa tms. seuraavat päivät pelkästään. Mulla lähti mehuilla heti nesteet liikkeelle, paino putos jo parissa päivässä.

Tee ryhtiharjoituksia (CALLANETICS tai PILATES) eli napa kiinni selkärankaan istuessa, seisoessa ja koko ajan lantio ryhdikkäästi sekä venytyksiä selkärangalle. Näyttää vaatteet paremmalta päällä vaikkei kiloja lähtisikään, todella!

Ja sitten vältät kaikkea turvottavaa, siellä juhlissakin ettei ala mekon alta pömpöttämään - eli hiilareita varot. =)

kiitos kaikille vastauksista!onko totta et hiilarit turvottaa!?!eli jos jois paljon nyt loppuviikon ja söis kasviksia ja lihaa-ei leipää tai perunaa ni vois ehken näyttää hiukan hoikemmalta..

 

[linnea75]

syö kaalia. ei silläkään kyllä kolmea kiloa enää tipu viikonlopuksi (ottaen huomioon, et nyt on perjantai), mutta yleensä laittaa nesteet liikkeelle ja saa kuituja.