Miten saada olotila taas tasapainoisemmaksi?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja ov
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
O

ov

Vieras
Kun yliväsymys ensin iskee, niin sitten iskee sen perästä suunnaton raivo ja kiukkuinen olotila. Ja koen muutenkin, että nyt on ollut liikaa kierroksia elämässä + nyt alkaa uupumus iskeä. Koen, etten jaksa mitään ja tekisi mieli ensin raivota ja sen perästä itkeä.

Miten tästä jotenkin edes saisi mielialansa vähän reippaammaksi ja paremmaksi?
 

Yhteistyössä