Miten pahan raskaudenjälkeisen mahan voi saada kuntoon?

[vierailija]

Eli miten toivottoman näköisen maharöllykän voi saada raskauden jälkeen treenillä kuntoon, ei tarvitse olla täydellinen bikinivatsa mutta ettei näyttäisi 65- vuotiaan vatsalta...

Kuvia ennen ja jälkeen, tms.? Omani on aika hurja eikä palautunut vuodessa. Aloitin hiljattain kunnon treenin, maha roikkuu aika pahasti. Ylipainoa yhä noin 10 kg..

 

[vierailija]

Painoa vaan pois, se pienenee samalla. Kyllä siinä sen 6kk kestää, ennen kun kroppa on edes vähän entisen näköinen.