Mulla on paino tippunut 5 päivässä 2,5 kg ja vyötäröltä lähtenyt 3 cm. Vatsa on mukavasti pienentynyt. En ole syönyt mitään herkkuja. Aamupalaksi kaksi tuhtia voileipää, muuten hedelmiä, pähkinöitä, kananmuna, kasviksia ja juureksia. Lisäksi hölkännyt 5 km tai 10 km lenkkejä, välillä pyöräilyä ja lihaskuntotreeniä. Tosin tällä niukalla ruokavaliolla ei hirveästi jaksa kuntoilla, mutta tulokset näkyvät nopeasti. Nyt oli pakkorako laihtua nopeasti.Ruokavalion muutos mulla -> paino tippui puolessa vuodessa 3 kg, Jenkkakahvojen kohdalta lähti 11 cm!! Liikuntaa en harrastanut muuta kuin sitä mitä aina ennenkin eli koiran kanssa lenkkeily.