Miten mahtaa käydä... (laihdutuksesta)

[vieras]

Onkohan ollenkaan mahdollista pudottaa painoa vähintään 5, mielummin 8kg jos ei hirveästi ehdi jumppailla tai muuten urheilla? Lasten jälkeen jääny painoa ton verran yli ja vähän huonoilla tavoilla tullu syötyä viiminen ½vuotta. Eli pizza ja kebab maistunu viikottain, jäätelöä, sipsiä ja kasapäin leipää ja keksejä iltasin. Lisäksi normaalia kotiruokaa 1-2 krt päivässä, yleensä valtava annos (lähes 2krt se mitä mies syö... ). Mun mitat nyt 172cm ja 70kg. Ennen lapsia oli paino 62kg. Olen jo valmiiksi kiukkuinen kun tiedän miten kamalaa tää on. En tykkää syödä jos en saa syödä KUNNOLLA. Aion siis jättää nuo mässäilyt. Syön vain tavallista ruokaa ja 1/3 edellisestä määrästä.

 

[toinen vieras]

Kyllä laihdut. Liikkunnalla on aika pieni osa laihdutuksessa...

 

[Minttu]

Samaa mieltä ku toinen vieras. Syö vahempi, niin pakosti laihdut. Se tosin kestää kauemmin kun se lihominen

 

[ap]

Samaa mieltä ku toinen vieras. Syö vahempi, niin pakosti laihdut. Se tosin kestää kauemmin kun se lihominen

Tyypillistä!!! Siis mun pitää kitua VUOSI että laihdun säälittävät 8kg. Ja senkin jälkeen kaiketi pitää edelleen pysyä kohtuudessa että saavutetut linjat säilyy. Elämä on niin epäreilua ja julmaa. Mitään kivaa ei voi tehdä

 

[vieras]

Älä välitä itellä laihdutusta takana 2 viikkoa painonvartijoissa ja alussa oli semmonen olo,että kaikki kielletään ei enään kosaan ihanaa kebabbia eikä karkkia..Mutta,kun ajattelee nin eihän se ole normaalia syömistä,jos kerran viikossa hakee kebabbia+ kaikki karkit sun muut pälle! Ei se ole normaalia syömistä..Ite vetelin kanssa siihen tahtiin,että huh huh.Nyt 2,5kg lähtenyt ja tavoitteeni on päästä 70kg jolloin olen normaali painoinen:Matkaa vielä noin 5kg verran.Ajattele kesä tulossa ja ne ihanat vaatteet! Se on sen arvoista.

 

[vieras]

Älä välitä itellä laihdutusta takana 2 viikkoa painonvartijoissa ja alussa oli semmonen olo,että kaikki kielletään ei enään kosaan ihanaa kebabbia eikä karkkia..Mutta,kun ajattelee nin eihän se ole normaalia syömistä,jos kerran viikossa hakee kebabbia+ kaikki karkit sun muut pälle! Ei se ole normaalia syömistä..Ite vetelin kanssa siihen tahtiin,että huh huh.Nyt 2,5kg lähtenyt ja tavoitteeni on päästä 70kg jolloin olen normaali painoinen:Matkaa vielä noin 5kg verran.Ajattele kesä tulossa ja ne ihanat vaatteet! Se on sen arvoista.

Lisään vielä,että kyllähän kerran viikossa voi pitää karkkipäivän,mutta ehkei heti alussa kannata...Mutta kebabit sun muut kandee kyllä jättää niihin harvemmin syötyihin herkkuihin!

 

[...]

Ei kyl mee vuottakaa. Jos panostat ruokailuun(et siis kidu millään pisteillä ym.joilla meet vaan pitemmän päälle säästöliekille)ni paino putoo yllättävänki nopeesti. Riippuen toki omasta kehosta ja sen toiminnasta, mut ekalla viikolla(tuon ruokavalion jälkeen, jos hillitset herkut vaan vaikka yhteen päivään ja sillonki vaan pienen määrän) voi helposti lähtee pariki kiloo ja tästä eteenpäin n.1kg viikossa. Eli parissa kuukaudessaki voit olla jo halutussa painossas

Ite oon aikoinani pudottanu tuon 10kg ilman liikuntaa. Nyt vasta raskauskiloja pudottaessa on liikunta tullu mukaan eikä tahti nyt oo huomattavasti nopeempi

Tsemppiä sulle ja kaiva itsekuri esiin, ni tuloksia syntyy

 

[ap]

Älä välitä itellä laihdutusta takana 2 viikkoa painonvartijoissa ja alussa oli semmonen olo,että kaikki kielletään ei enään kosaan ihanaa kebabbia eikä karkkia..Mutta,kun ajattelee nin eihän se ole normaalia syömistä,jos kerran viikossa hakee kebabbia+ kaikki karkit sun muut pälle! Ei se ole normaalia syömistä..Ite vetelin kanssa siihen tahtiin,että huh huh.Nyt 2,5kg lähtenyt ja tavoitteeni on päästä 70kg jolloin olen normaali painoinen:Matkaa vielä noin 5kg verran.Ajattele kesä tulossa ja ne ihanat vaatteet! Se on sen arvoista.

No ei ole normaalia ei, mut niin hyvää. Mä olen aina ollu hyvä syömään. Nuorena ei haitannutkaan, olin 172 ja 59kg vuosikaudet, söin mitä vaan ja miten paljon tahansa. Nyt tuo ikä tehny tehtävänsä. Ja tuo kesä... sempä takia tätä rääkkiä teen. Ei mulla niin ihania vaatteita ole, mut en kehtaa niissä muissakaan näyttäytyä tän etureppuni kanssa Joskus muutama vuosi sitten söin pv pisteiden avulla. 4kg lähti ja tulos pysyikin kunnes lapset syntyi.

 

[ap]

Ei kyl mee vuottakaa. Jos panostat ruokailuun(et siis kidu millään pisteillä ym.joilla meet vaan pitemmän päälle säästöliekille)ni paino putoo yllättävänki nopeesti. Riippuen toki omasta kehosta ja sen toiminnasta, mut ekalla viikolla(tuon ruokavalion jälkeen, jos hillitset herkut vaan vaikka yhteen päivään ja sillonki vaan pienen määrän) voi helposti lähtee pariki kiloo ja tästä eteenpäin n.1kg viikossa. Eli parissa kuukaudessaki voit olla jo halutussa painossas

Ite oon aikoinani pudottanu tuon 10kg ilman liikuntaa. Nyt vasta raskauskiloja pudottaessa on liikunta tullu mukaan eikä tahti nyt oo huomattavasti nopeempi

Tsemppiä sulle ja kaiva itsekuri esiin, ni tuloksia syntyy

Voi kiitos ihanasta kannustuksesta, just tollasta tönäsyä kaipasin . Karkki ei ole eikä ole koskaan ollu ongelma, vaan suolaiset rasvaherkut.

 

[vieras]

Älä välitä itellä laihdutusta takana 2 viikkoa painonvartijoissa ja alussa oli semmonen olo,että kaikki kielletään ei enään kosaan ihanaa kebabbia eikä karkkia..Mutta,kun ajattelee nin eihän se ole normaalia syömistä,jos kerran viikossa hakee kebabbia+ kaikki karkit sun muut pälle! Ei se ole normaalia syömistä..Ite vetelin kanssa siihen tahtiin,että huh huh.Nyt 2,5kg lähtenyt ja tavoitteeni on päästä 70kg jolloin olen normaali painoinen:Matkaa vielä noin 5kg verran.Ajattele kesä tulossa ja ne ihanat vaatteet! Se on sen arvoista.

No ei ole normaalia ei, mut niin hyvää. Mä olen aina ollu hyvä syömään. Nuorena ei haitannutkaan, olin 172 ja 59kg vuosikaudet, söin mitä vaan ja miten paljon tahansa. Nyt tuo ikä tehny tehtävänsä. Ja tuo kesä... sempä takia tätä rääkkiä teen. Ei mulla niin ihania vaatteita ole, mut en kehtaa niissä muissakaan näyttäytyä tän etureppuni kanssa Joskus muutama vuosi sitten söin pv pisteiden avulla. 4kg lähti ja tulos pysyikin kunnes lapset syntyi.

Juu hyviä ne on kieltämättä..Mäkin olen syönyt aina hyvin,mutta pysynyt hoikkana.Se on juuri se ikää tulee niin ne kertyy kaikki kehoon..Ei parane syödä..Mutta mä toivon,että pystyisin tämän urakan jälkeen syömään niin etti joka päivä tarvitse kiertää karkkihyllyjä eikä miettiä kebabbeja..

 

[ap]

Älä välitä itellä laihdutusta takana 2 viikkoa painonvartijoissa ja alussa oli semmonen olo,että kaikki kielletään ei enään kosaan ihanaa kebabbia eikä karkkia..Mutta,kun ajattelee nin eihän se ole normaalia syömistä,jos kerran viikossa hakee kebabbia+ kaikki karkit sun muut pälle! Ei se ole normaalia syömistä..Ite vetelin kanssa siihen tahtiin,että huh huh.Nyt 2,5kg lähtenyt ja tavoitteeni on päästä 70kg jolloin olen normaali painoinen:Matkaa vielä noin 5kg verran.Ajattele kesä tulossa ja ne ihanat vaatteet! Se on sen arvoista.

No ei ole normaalia ei, mut niin hyvää. Mä olen aina ollu hyvä syömään. Nuorena ei haitannutkaan, olin 172 ja 59kg vuosikaudet, söin mitä vaan ja miten paljon tahansa. Nyt tuo ikä tehny tehtävänsä. Ja tuo kesä... sempä takia tätä rääkkiä teen. Ei mulla niin ihania vaatteita ole, mut en kehtaa niissä muissakaan näyttäytyä tän etureppuni kanssa Joskus muutama vuosi sitten söin pv pisteiden avulla. 4kg lähti ja tulos pysyikin kunnes lapset syntyi.

Juu hyviä ne on kieltämättä..Mäkin olen syönyt aina hyvin,mutta pysynyt hoikkana.Se on juuri se ikää tulee niin ne kertyy kaikki kehoon..Ei parane syödä..Mutta mä toivon,että pystyisin tämän urakan jälkeen syömään niin etti joka päivä tarvitse kiertää karkkihyllyjä eikä miettiä kebabbeja..

Tsemiä sullekin