Meillä tyttö oppi nukahtamaan itsekseen noin vuoden ikäisenä kun siirrettiin omaan huoneeseen. Ennen omaan huoneeseen siirtoa nukahtaminen oli aivan hirvittävää taistelua, yöt ja päivät.
Itsellä oli se ongelma että yritin liikaa. Olin pinnasängyn vieressä, yritin silitellä ja laittaa tuttia suuhun kun toinen vain leikkii. Otin syliin mutta huuto vain yltyi, sänkyyn siis kuitenkin halusi, ei osannut vain itse nukahtaa. Oma vikani tosin...
Alkoi itsellä hermot mennä joten päätin yrittää jotain ihan muuta. Syötiin ensin välipala, vaihdettiin vaippa, luettiin hämärässä huoneessa iltasatu ja sitten vein tytön sänkyyn, yksi tutti suussa, toinen kädessä ja monta muuta ripoteltuna pitkin sänkyä.
Tämä rutiini meillä edelleen käytössä ja ikää nyt tytöllä 1v4kk.
Alussa alkoi itkemään heti kun lähdin huoneesta pois, mutta oliskohan ollut ihan muutamassa päivässä kun alkoi jäämään sänkyyn ilman itkuja ja jutteli pupuilleen kunnes nukahti. Mainittakoon vielä että vihaan pienten huudattamista joten kellosta katsoen kävin parin minuutin välein toista rauhoittelemassa. Heti kun rauhoittui, lähdin pois, jatkaen tätä kunnes nukahti.
Meillä on siis ihan ruokailujen alkamisesta asti pidetty syömisten avulla säännöllistä päivärytmiä, poikkeuksia tietysti on mutta niitä yritetään välttää.
Parhaimmat unet nukkuu kun päivä rytmittyy hyvin ja saa touhuta paljon.
Tyttönen herää 8.30-9.00. Aamupala syödään siis 9, sen jälkeen lähdetään ulos ellei kaatamalla vettä sada. 12 lounas, päikkäreille noin 13 maissa. Herää yleensä 14-15 maissa. Välipala heti heräämisen jälkeen. 17-18 on päivällinen jonka jälkeen yleensä lähdetään vielä ulos tai kyläilemään. 20.30 on iltapala jonka jälkeen joka ilta mennään suihkuun tai kylpyyn, puetaan yövaatteet, hammaspesulle ja siitä iltasadun jälkeen suoraa sänkyyn. Normaalisti nukahtaa ihan parin minuutin sisällä sänkyyn viemisestä.
Nukkuu siis vuorokaudessa noin 14h.
Tämä siis meillä on normipäivä ja oon hyvin onnellinen tästä rytmistä.
Toivottavasti te löydätte sellaisen rytmin ja rutiinit jotka teidän pikkuiselle sopivat. Rutiinit luovat kuitenkin pienelle turvallisuudentunnetta.