Miten lapsenne uni jakautuu yö- ja päiväuniin? Meidän 1 v 1 kk tyttö nukkuu yöunet (nyt kesäaikaan siirtymisen jälkeen) 20.30-06.00 ja yhdet päikkärit noin 12 tai 13 eteenpäin kolme neljä tuntia. Tuntuu, että väli aamuheräämiestä päiväuniin on liian pitkä mutta taas kaksiin (aaumu ja ip-päikkäreihin) ei enää riittänyt unta. Toisaalta herää sitten taas aamulla kovin aikaisin... Pohdinkin, että pitäisikö siirtyä takaisin kaksiin päiväuniin, kun on jo pari tuntia yöunilta heräämisen jälkeen kovin väsynyt ja itkuinen. Ei siis ilmeisesti nuku riittävän pitkiä yöunia. Mutta kun herää kuudelta, ei sitten enää nuku. Ja nyt vähitelleen päiväunet on pidentyneet parista tunnista jopa neljään... Miten muilla, onko vinkkejä???
Miten lapsenne nukkuvat...
- Viestiketjun aloittaja nenna
- Ensimmäinen viesti
Meidän saman ikäinen tyttö nukkuu näin:
7.30 herää
10.30-12.30 nukkuu
16.30-17.30 nukkuu
22 -> nukkuu
tai
7.30 herää
12-15 nukkuu
21.45 nukkuu
Suosittelisin sinulle, että siirrytte hetkeksi kaksiin uniin takaisin. Näin saat siirrettyä aamu-unia myöhempään(toivottavasti). Myöhemmin kannattaa sitten palata takaisin yksiin uniin. Meillä itse suosin vielä tuota "kaksien unien taktiikkaa", koska silloin saan tehtyä rauhassa ruokaa (päivällistä).
7.30 herää
10.30-12.30 nukkuu
16.30-17.30 nukkuu
22 -> nukkuu
tai
7.30 herää
12-15 nukkuu
21.45 nukkuu
Suosittelisin sinulle, että siirrytte hetkeksi kaksiin uniin takaisin. Näin saat siirrettyä aamu-unia myöhempään(toivottavasti). Myöhemmin kannattaa sitten palata takaisin yksiin uniin. Meillä itse suosin vielä tuota "kaksien unien taktiikkaa", koska silloin saan tehtyä rauhassa ruokaa (päivällistä).
kuulostaa ihan meidän arjelta =)
Poika 1v3kk herää joka aamu viimeistään kuudelta, joskus jopa viideltä. Unta ei saa jatkumaan vaikka mitä tekis, vaikka laittais myöhemmin illalla nukkumaan tai lyhentäis päikkäreitä, ei vaikutusta. Oonkin nyt sitten suosiolla ratkaissut asian niin, että annan nukkua kahdet unet, nytkin vetelee selkeästi yöunien jatkoja, nukahti vähän ennen 09 ja nukkunut nyt 2h... Iltapäiväunet säätelen sen mukaan, miten nukkuu aamupäivällä. Eli nyt kun nukkuu näin kauan aamulla, en anna iltapäivällä nukkua kuin max 1h. Välillä onnistuu hienosti mutta välillä taas mennään yksillä päikkäreillä niin, että loppuillasta on niin väsynyt että kiipeilee pitkin seiniä, ei kiva
Näin meillä, luotan siihen että jossain vaiheessa alkaa luonnostaan nukkumaan edes 7 asti ja jättää pois nuo aamu-unet. Sikäli se ei mua haittaa, koska saan aamullakin sitten hetken omaa aikaa ja saan laitettua pannuun tulet (lämmitetään puulla) ym.
Poika 1v3kk herää joka aamu viimeistään kuudelta, joskus jopa viideltä. Unta ei saa jatkumaan vaikka mitä tekis, vaikka laittais myöhemmin illalla nukkumaan tai lyhentäis päikkäreitä, ei vaikutusta. Oonkin nyt sitten suosiolla ratkaissut asian niin, että annan nukkua kahdet unet, nytkin vetelee selkeästi yöunien jatkoja, nukahti vähän ennen 09 ja nukkunut nyt 2h... Iltapäiväunet säätelen sen mukaan, miten nukkuu aamupäivällä. Eli nyt kun nukkuu näin kauan aamulla, en anna iltapäivällä nukkua kuin max 1h. Välillä onnistuu hienosti mutta välillä taas mennään yksillä päikkäreillä niin, että loppuillasta on niin väsynyt että kiipeilee pitkin seiniä, ei kiva
Näin meillä, luotan siihen että jossain vaiheessa alkaa luonnostaan nukkumaan edes 7 asti ja jättää pois nuo aamu-unet. Sikäli se ei mua haittaa, koska saan aamullakin sitten hetken omaa aikaa ja saan laitettua pannuun tulet (lämmitetään puulla) ym.
Meidän 13 kk ikäinen poika on kans valitettavan aamuvirkku... pahimmillaan herää jo puoli viideltä eikä nukahda enää uudestaan. Välillä unia kyllä riittää melkein seitsemään, muttei koskaan myöhemmäksi. Aamulla poika sitt on melkeen heti herättyään tosi väsynyt ja kiukkunen.
Nukkumaan poika menee 20.30-22.00, ollaan yritetty pitää sitä nukkumaan menoaikaa lähempänä kymmentä, että ei olis poika ennen viittä vielä hereillä. Valitettavan usein poika simahtaa kuitenkin jo kahdeksan maissa puurolautaselle eikä ukkelia millään saa pidettyä hereillä edes ysiin asti.
Päivällä poika nukkuu yleensä yhdet unet jotka alkaa n. kello 11.30 ja kestää 2-3 tuntia. joskus saattaa nukahtaa myös alkuillasta siinä puoli kuuden maissa toisille unille, mutta sitten ei tahdo herraa saada enää koko iltana hereille.
Jotenkin pitäs saada tota unirytmiä hiukan muutettua... Poika on n. 3-4 päivää viikossa perhepäivähoidossa, joten tota päiväuniaikaa on niinä päivinä hankala muuttaa...oon kyllä huomannu, että kotipäivinä, kun poika saa nukkua päiväunensas hiukan myöhemmin unirytmi järkevöityy.
Onneksi kohta alkaa minulla opiskelijan pitkä kesäloma ja saadaan pojan kanssa rauhassa luoda hyvältä tuntuva unirytmi....
oho...tulipas pitkä vuodatus....
Nukkumaan poika menee 20.30-22.00, ollaan yritetty pitää sitä nukkumaan menoaikaa lähempänä kymmentä, että ei olis poika ennen viittä vielä hereillä. Valitettavan usein poika simahtaa kuitenkin jo kahdeksan maissa puurolautaselle eikä ukkelia millään saa pidettyä hereillä edes ysiin asti.
Päivällä poika nukkuu yleensä yhdet unet jotka alkaa n. kello 11.30 ja kestää 2-3 tuntia. joskus saattaa nukahtaa myös alkuillasta siinä puoli kuuden maissa toisille unille, mutta sitten ei tahdo herraa saada enää koko iltana hereille.
Jotenkin pitäs saada tota unirytmiä hiukan muutettua... Poika on n. 3-4 päivää viikossa perhepäivähoidossa, joten tota päiväuniaikaa on niinä päivinä hankala muuttaa...oon kyllä huomannu, että kotipäivinä, kun poika saa nukkua päiväunensas hiukan myöhemmin unirytmi järkevöityy.
Onneksi kohta alkaa minulla opiskelijan pitkä kesäloma ja saadaan pojan kanssa rauhassa luoda hyvältä tuntuva unirytmi....
oho...tulipas pitkä vuodatus....
Meidän 1v2kk:
7-8 herää
12.30-15.00 päikkärit (tämä heittelee tosi paljon kyllä, välillä nukkuu 3h, välillä 1.5h ja joskus nukahtaa vasta 14 jälkeen)
20.30 iltaunille
Illalla nukahtaa aika nätisti, päivällä hirveen tappelun kera ja siks monesti venyykin nukahtaminen. Joskus aamupäivällä väsyneen oloinen, mutta sillon yleensä ulkoillaan niin piristyy. Aniharvoin nukkuu aamupäikyt, sitten vaikeeta saada toisille päikyille...
7-8 herää
12.30-15.00 päikkärit (tämä heittelee tosi paljon kyllä, välillä nukkuu 3h, välillä 1.5h ja joskus nukahtaa vasta 14 jälkeen)
20.30 iltaunille
Illalla nukahtaa aika nätisti, päivällä hirveen tappelun kera ja siks monesti venyykin nukahtaminen. Joskus aamupäivällä väsyneen oloinen, mutta sillon yleensä ulkoillaan niin piristyy. Aniharvoin nukkuu aamupäikyt, sitten vaikeeta saada toisille päikyille...
Onpas jännä lukea miten jo näin pienet ihmiset on nukkumatavoiltaankin yksilöllisiä!!Meidän poitsu herää joka aamu klo 7,päikkärit 1-2h. puolenpäivän jälkeen,illalla nukkumaan 19-19.30..itse poika on tämän rytmin kehittänyt ja jaksaa päivisin olla hyväntuulinen ja touhukas ja ikäähän on 1v.2kk!
Meillä poika 11,5kk herää aamulla 7.30-8.00. Nukahtaa päikkäreille 12-13 ja nukkuu n.2,5h. Illalla menee yöunille 20.30-21.00. Yhtiin päikkäreihin siirryttiin reilun 10 kk:n iässä. Joskus saattaa torkahtaa kävelyllä rattaisiin tai kauppareissulla autoon mutta muuten pärjää hyvin yksillä päikkäreillä.
Tuimis
\
Meillä aika lailla samoin, tyttö joka nyt on 1 v 5 kk, siirtyi yksiin päikkäreihin n. 10 kuisena ja se paransi paljon unirytmiä. Siitä asti on nukkunut suunnilleen niin, että yöunet kestää 21-7 ja päiväunet 13-15 eli 12 tuntia nukkuu koko vuorokauden aikana. Autolla jos ollaan menossa, niin ainakin illemmalla saattaa torkahtaa autoon joksikin aikaa.Alkuperäinen kirjoittaja 10.04.2007 klo 13:41 mamma kirjoitti:Meillä poika 11,5kk herää aamulla 7.30-8.00. Nukahtaa päikkäreille 12-13 ja nukkuu n.2,5h. Illalla menee yöunille 20.30-21.00. Yhtiin päikkäreihin siirryttiin reilun 10 kk:n iässä. Joskus saattaa torkahtaa kävelyllä rattaisiin tai kauppareissulla autoon mutta muuten pärjää hyvin yksillä päikkäreillä.
meidän 1-vuotias tyttö herää 7-8 aikaan,päikkäreille pääsee aikasintaan 11,vaikka välillä voisi varmaan mennä jo kympin aikaan.
nukkuu 1-3h ja nyt esimerkiks laitoin hänet toisille päikkäreille 15.30.
yöunille menee kahdeksalta.
aattelin kokeilla noita toisia päikkäreitä koska muuten tyttö kiukuttelee koko illan.
ja joku kun neuvoi herättelemään päikkäreiltä,niin juuri oli neuvolassa puhetta,että se ei olis kovin suositeltavaa... paitsi en tiiä sitten missä se "ikäraja" menee siinä..vauvaahan ei sais herätellä kesken unien...mut saako sitten reilu 1-vuotiaan...
nukkuu 1-3h ja nyt esimerkiks laitoin hänet toisille päikkäreille 15.30.
yöunille menee kahdeksalta.
aattelin kokeilla noita toisia päikkäreitä koska muuten tyttö kiukuttelee koko illan.
ja joku kun neuvoi herättelemään päikkäreiltä,niin juuri oli neuvolassa puhetta,että se ei olis kovin suositeltavaa... paitsi en tiiä sitten missä se "ikäraja" menee siinä..vauvaahan ei sais herätellä kesken unien...mut saako sitten reilu 1-vuotiaan...
Meillä 1v neiti herää aamulla 6.30-7.30, päiväunille menee ulos 11.30-12-00 ja nukkuu 1½ - 2½ tuntia, sit iltaunille 19.30- 20.30!Joskus itlapäivällä kurvahtaa noin puolen tunnin torkut..esim jos mennään autolla johonkin tai sit saattaa nukahtaa rattaisiin jos mennään niillä!
Päivällä nukahtaa sen kun vaunuhin laittaa..ja illalla jää omaan sänkyynsä välillä jutteleen tutilleen välillä nukahtaa samantien!
Päivällä nukahtaa sen kun vaunuhin laittaa..ja illalla jää omaan sänkyynsä välillä jutteleen tutilleen välillä nukahtaa samantien!
Tirlittantei
\
Meillä tuon ikäisenä nukuttiin suurin piirtein näin,yöunet 2100-0800 ja päikkärit 1100-1230 ja 1630-1700.1v2kk ikäisenä siirtyi pikkuhiljaa yksiin uniin ja nukkui sitten yöllä 2130-0900 ja päikkärit 1400-1600.Alussa nukkui välillä yhdet ja välillä kahdet päikkärit,riippuen väsystä.Siirtyminen kaksista yksiin päikkäreihin on hankalaa siinä vaiheessa kun kahdet ovat vähän liikaa mutta yksilläkään ei oikein vielä pärjää.
Tällä hetkellä 2v4kk lapsonen nukkuu yöt 2145-0845 ja päikkärit 1400-1530.
Siirtyisin takaisin kaksiin päikkäreihin.Tuon ikäiselle mun mielestä on tosiaan liian pitkä aika valvoa 6-7h ennen päikkäreitä,varsinkin jos jo parin tunnin päästä aamuheräämisestä on valmis unille.Mitä tarkoitit tuolla että kaksiin päikkäreihin ei riittänyt unta?Alkuperäinen kirjoittaja 04.04.2007 klo 07:30 Nenna kirjoitti:
Meillä tuon ikäisenä nukuttiin suurin piirtein näin,yöunet 2100-0800 ja päikkärit 1100-1230 ja 1630-1700.1v2kk ikäisenä siirtyi pikkuhiljaa yksiin uniin ja nukkui sitten yöllä 2130-0900 ja päikkärit 1400-1600.Alussa nukkui välillä yhdet ja välillä kahdet päikkärit,riippuen väsystä.Siirtyminen kaksista yksiin päikkäreihin on hankalaa siinä vaiheessa kun kahdet ovat vähän liikaa mutta yksilläkään ei oikein vielä pärjää.
Tällä hetkellä 2v4kk lapsonen nukkuu yöt 2145-0845 ja päikkärit 1400-1530.
Tirlittantei
\
Lapsi ei yliväsyneenä nuku tarpeeksi vaan herää liian aikaisin.Ajoissa unille,niin päivä kuin yöunillekkin niin unta tulee tarpeeksi ja lapsi nukkuu hyvin.Illalla valvottaminen tuo hyvin harvoin lisätunteja aamuun,päinvastoin.
Jos herää aamulla noin aikaisin niin ehdottomasti kahdet päikkärit tai sitten laitat yöunille silloin kuudelta illalla.
No en kyllä ihmettele että on aamulla kiukkuinen ja väsynyt jos nukkuu yöunet 2200-0430 ja yhdet 2-3h päikkärit,wau mikä unimäärä tuon ikäiselle :/ Herää noin aikaisin ja sinä pistät kotona ollessa nukkumaan 1130 jälkeen...hurja valvomisaika tuon ikäiselle...Alkuperäinen kirjoittaja 04.04.2007 klo 11:20 Mya kirjoitti:
Lapsi ei yliväsyneenä nuku tarpeeksi vaan herää liian aikaisin.Ajoissa unille,niin päivä kuin yöunillekkin niin unta tulee tarpeeksi ja lapsi nukkuu hyvin.Illalla valvottaminen tuo hyvin harvoin lisätunteja aamuun,päinvastoin.
Jos herää aamulla noin aikaisin niin ehdottomasti kahdet päikkärit tai sitten laitat yöunille silloin kuudelta illalla.
Saman ongelman kanssa meillä painitaan. Yhdet päikyt liian vähän ja kahdet liikaa. Sekä hampaita tulossa ja kuola virtaa....
Yleensä:
herää 6:10
päikyt 9:30, nukkuu 1,5h
toiset päikyt 14:30 tai 15:30 paikkeilla riippuen miten väsynyt on. Nukkuu 30min-1,5h
nukahtaa 20:20
tai
herää 6:30 ja 7:30 välillä
11:00-12:00 välillä nukkumaan. Nukkuu1-2h
Toisille päikyille ei suostu ja ilta kiukutellaan pienistäkin vastoinkäymisistä.
Nukkumaan 19:30-20:00
Yleensä:
herää 6:10
päikyt 9:30, nukkuu 1,5h
toiset päikyt 14:30 tai 15:30 paikkeilla riippuen miten väsynyt on. Nukkuu 30min-1,5h
nukahtaa 20:20
tai
herää 6:30 ja 7:30 välillä
11:00-12:00 välillä nukkumaan. Nukkuu1-2h
Toisille päikyille ei suostu ja ilta kiukutellaan pienistäkin vastoinkäymisistä.
Nukkumaan 19:30-20:00