Miten laihdutat?

Kun haluat pudottaa painoa, mikä on laihdutus-metodisi? Karppaatko, lasketko pisteitä tms.? Pidätkö herkkupäiviä vai oletko tosi tiukka? Kuinka paljon olet saanut pudotettua ja onko paino pysynyt? Kerro kaikki

 

Cambridge. Nyt reilut 2kk takana, -16kg. Vielä saman verran lisää pois, niin saattaisin malttaa lopettaa

 

Olen syömättä, tai syön todella vähän parin viikon ajan. Esim. tänään olen syönyt yhden viilin. Paino tippuu nopeasti, nyt 4kg vajaassa viikossa. Siis tiedän toki ettei se ole "oikeaa" laihtumista, mutta antaa motivaatiota sitten alkaa laihduttaan oikeasti ja terveellisesti kun näkee vaakan näyttävän vähemmän

 

Cambridge. Nyt reilut 2kk takana, -16kg. Vielä saman verran lisää pois, niin saattaisin malttaa lopettaa

Ohhoh!! Hurjan nopea pudotus!! Minkäslainen tuo cambridge-dieetti onkaan?

 

Olen syömättä, tai syön todella vähän parin viikon ajan. Esim. tänään olen syönyt yhden viilin. Paino tippuu nopeasti, nyt 4kg vajaassa viikossa. Siis tiedän toki ettei se ole "oikeaa" laihtumista, mutta antaa motivaatiota sitten alkaa laihduttaan oikeasti ja terveellisesti kun näkee vaakan näyttävän vähemmän

Miten pystyt olemaan nälän tunteessa? Miten voit nukkua kun maha kurnii?

 

Ohhoh!! Hurjan nopea pudotus!! Minkäslainen tuo cambridge-dieetti onkaan?

Cambridge Ohjelma - Suomi :: HOME Käytännössä kaikki ravinto korvataan pirtelöillä, joissa on siis kaikki tarvittavat hivenaineet ja vitamiinit.. Erittäin vähäkalorinen dieetti. On noita kuukausia muuten jo melkein kolme, anteeksi, tarkistin vasta

 

Tää viimeinen laihdutus, 22kg pois juhannuksesta ja eneilen parhaillaan, marraskuussa laihdutusleikkaus.

 

Miten pystyt olemaan nälän tunteessa? Miten voit nukkua kun maha kurnii?

Siihen tottuu. Näläntunne muuttuu semmoseksi huonoksi oloksi ettei teekään mieli syödä. Tai sitten syö jotain ihan pientä että nälän kovin kärki taittuu.

 

Karppaan ja välillä on kausia että syön normaalisti, esimerkiksi leirit yms. 8 kg pois ja nyt kesästä on ollut siinä kun en ole vielä ottanut kunnon kuuria, pitäis vielä 10 kg tiputtaa. Tuo 8 kg lähti 3 kk ja pidin hiilaripäiviä kerran viikossa.